Взрослые дети и родители

В последнее время ко мне на терапию приходит все больше людей — и мужчин, и женщин — с одним и тем же запросом: "Ищу опору внутри", "Хочу обрести устойчивость", "Почему мне так сложно справляться с трудностями и вызовами?". Мир действительно шатается, и мы инстинктивно ищем то, на что можно опереться. И часто оказывается, что фундамент этой внутренней силы, как и нашего представления о себе, закладывался давным-давно. Один из ключевых кирпичиков в фундаменте опоры и устойчивости лежит в отношениях с отцом...

Чувствуете, что живете по чужому сценарию? Что страх расстроить маму или папу сильнее собственных желаний? Что вы играете не свою роль, теряя себя? Вы не одиноки. Многие взрослые незримо связаны эмоциональной пуповиной с семьей из-за непройденной сепарации. Давайте разберемся, что такое психологическая сепарация от родителей, как распознать ее отсутствие и какие простые практические шаги помогут обрести свободу и начать жить своей жизнью. Психологическая сепарация — это необходимый этап взросления, процесс эмоционального и психологического отделения от родителей...