Статьи

Старшие дети нередко становятся для младших одновременно наставниками и защитниками, особенно в многодетных семьях прежних поколений. Еще в традиционных обществах старший ребенок воспринимался как «второй родитель» по умолчанию.  Такая роль старших отчасти была вынужденной нормой прежних эпох – детство тогда заканчивалось рано. Если семья переживала трудности, именно первенец становился опорой. Например, легендарная блюзовая певица Бесси Смит осталась сиротой в 9 лет и была воспитана старшей сестрой, фактически принявшей на себя материнские обязанности ...

Сегодня я хочу затронуть актуальную в любое время для меня лично тему, которая тормозит меня во всех начинаниях. Ты когда-нибудь откладывал важное дело или мечту просто потому, что «ещё не идеально, надо доработать»? Если да – поздравляю, в тебе есть нотки знакомого многим недуга под названием перфекционизм. На первый взгляд стремление к идеалу кажется достоинством. Казалось бы, что плохого в высоких стандартах? Но психологи и эксперты по продуктивности бьют тревогу: перфекционизм часто становится врагом результатов (thegirl...

Столкнуться со страхом осуждения других – значит испытать по-настоящему древний и сильный страх. Мы социальные существа, и желание быть принятыми заложено в нас эволюцией. Ещё в первобытном племени потерять одобрение других было опасно: риски быть изгнанным или остаться без поддержки были очень реальны. Недаром нам всем хочется «быть как все» и бояться не понравиться окружающим. Это нормально – до тех пор, пока страх чужого мнения не начинает руководить нашей жизнью. Когда мы принимаем решения, оглядываясь только на то, «что скажут люди», мы перестаём быть собой...