Рецепты полезных ужинов. День 7
Перед весной и летом хочется легкой еды, чтобы скинуть лишние килограммы после зимних праздников. А кто-то просто любит питаться полезно. Я приготовила 7 полезных, но вкусных ужинов, которые отразятся на вашей фигуре лишь положительно! У каждого блюда приведены все граммовки, посчитаны калории, белки, жиры и углеводы. Ранее я уже выкладывала рецепты первого, второго, третьего, четвертого, пятого и шестого дней. День 7 Стейки форели в апельсиново-чесночном маринаде с бататом и салатом Нам понадобится (на 2 порции): ⁃ Форель 400г ⁃ Батат 300г ⁃ Соевый соус 4 ст...