Психология

Если нет сил, апатия, ничего не хочется, нет энергии проверьте себя по следующим пунктам, возможно вы сливаете энергию, когда: ✅Позволяете другим нарушать ваши границы и топтаться грязными башмаками там где не следует! ✅Соглашаетесь с тем, что вам совсем не по душе и терпите, молчите и много терпите! ✅Вы не честны с собой, обманываете себя и отрицаете реальность предпочитая иллюзии. ✅У вас расходятся мысли, чувства и действия. ✅Регулярно отказываете себе в отдыхе. ✅Находитесь в жертвянской роли с великой претензией к миру и ожиданием, что все вам должны. А сами вы бедные, несчастные, беспомощные ни на что не влияете и ничего не можете изменить. Возможно прочли что-то знакомое и как вам это? Подходит? Выбираете это? я пишу это чтобы вы просто знали, что не обязательно жить с этим как с данностью и эти состояния можно менять в личной терапии. С уважением и пожеланием счастья, Мария Чепик Системный семейный психотерапевт 🫶🏼