Найти в Дзене
Красота и здоровье

Красота и здоровье

«Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье». (Генрих Гейне)
подборка · 22 материала
СОЛНЕЧНЫЙ И ТЕПЛОВОЙ УДАРЫ
После долгих холодных дней, затяжных дождей, когда казалось, что лета уже не будет, вдруг наступила несусветная жара, просто немыслимая для нашего региона. Термометр как будто сошел с ума. Показывает 32°, 34°, 35°, 38°! О чем они там в своей «небесной канцелярии» думают? Может просто решили перевыполнить план по осадкам и солнечным дням и сразу же уйти в отпуск и забыть про нас? Мы можем сколько угодно возмущаться, но сделать ничего не можем. Остается только приспосабливаться, и в этом нам поможет журнал здоровье за 1960 год, в котором кандидат медицинских наук И...
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ
Какая сегодня жара сетуем мы, и после работы или в выходной день направляемся к ближайшему водоему. На перед тем, как войти в воду, не лишним будет ознакомиться с рекомендациями, которые приводит в журнале здоровье за 1962 год кандидат медицинских наук Ю.П. Эдель. Купание, водные процедуры улучшают работу сердца и сосудов, укрепляют нервную систему, органы вдыхания. Но купающиеся должны помнить об опасности: вода ежегодно уносит много жизней. Приведение в порядок водоемов, организация спасательной службы, массовое обучение плаванию снижают количество несчастных случаев...
ЗЕЛЕНЬ НА СТОЛЕ — ЗДОРОВЬЕ НА СТО ЛЕТ
Сейчас в любом продуктовом магазине круглый год можно купить свежую зелень. Выбор на самый привередливый вкус. Не так обстояло дело в далекие, так называемые «застойные времена». Зеленые лук, петрушка, укроп появлялись в магазинах строго по сезону. Многие хозяйки выращивали дома на подоконниках в картонных стаканчиках или в специальных ящиках лук и петрушку. И таким образом имели круглый год так необходимые нам витамины. А о пользе этих витаминов и где их найти расскажет врач С. МАРТЫНОВ в журнале «Работница» за 1977 год...
ПУСТОЙ СЕЗОН
Наверняка, кому-то эти советы, предложенные в журнале «Работница» за 1975 год кандидатом медицинских наук В.А. Безбородовым, покажутся анахронизмом. Но, все-таки, не отвергайте их так уж сразу, прислушайтесь. В средних широтах мы обычно встречаем весну уже в первую-вторую неделю марта, когда начинает ярко светить солнце («весна света» назвал это время Пришвин), звенит капель, и средняя дневная температура поднимается вверх от нуля. Но рассчитывать на то, что все ваши отпускные будет светить солнце...
К ВЕСЕННЕМУ СТОЛУ
Весна... и ее неизбежная спутница (по крайней мере для некоторых) – «весенняя депрессия», спровоцированная нехваткой витаминов. Своими рекомендациями по этому поводу делится младший научный сотрудник Института питания Академии медицинских наук СССР П . Левянт в журнале «Крестьянка» за 1964 год. К весне наш организм начинает ощущать недостаток витаминов. В это время подходят к концу заготовленные впрок овощи, фрукты, соленья, варенья. В тех, что еще остаются, значительно уменьшается содержание витаминов...
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА
Вот уже последний день февраля. Для некоторых из нас этот месяц запомнился не только праздником, но и, к сожалению, заболеваниями. Помните, как сказала медсестра Людочка из фильма «Никитские ворота»? «Самое гриппозное время! Держите ноги в тепле». И вот вы, наконец, выздоровели, но как избавиться от слабости, которая неизбежна после болезни? И тут очень пригодятся советы доктора медицинских наук Р. Е. Мотылянской из журнала "Здоровье" за 1983 год. Даже молодой и в общем здоровый человек, пролежав из-за болезни 2-3 недели в постели, чувствует себя вялым, быстро утомляется...