Приём мяча сверху в волейболе

Для того чтобы не повредить суставы пальцев рук в приёме мяча в волейболе нужно правильно расположить пальцы при косании мяча, все усилие должно идти на три пальца, большого указательного и среднего, касаясь подушечками и делая сердечко ими, большой палец смотрит на лицо, логти на ширине плеч.