Трансформации

Друзья! 😊 Хочу познакомить вас с потрясающей Ириной! 💖 Мы уже несколько лет работаем вместе над вопросами здоровья, анализов, добавок и питания. Это настоящая Женщина с большой буквы: она предприниматель, сооснователь пиццерии Elmarci 🍕 и онлайн-сервиса заказа пиццы Pizzavgorode, а также комбината детского питания Матрёшка. 👶 Ирина ведёт активный образ жизни, уделяет внимание физическому и духовному развитию. 🧘‍♀️ А ещё она игропрактик и проводит трансформационную игру "Лила". 🎲 Как и большинство успешных людей, она заботится о своём здоровье, понимая, что это влияет не только на доход, но и на качество и продолжительность жизни. 🌱 И вот небольшой секрет: сейчас Ирина разрабатывает линейку питания для активных людей и спортсменов, учитывая правильное соотношение белков, жиров, углеводов и других нутриентов с научным подходом. 🥗💪 P.S. Огромное спасибо за возможность быть консультантом в создании этого продукта! 🙌✨ Если хотите получить разбор по питанию, ставьте + в комментариях! 💬👇

Трансформация Светланы: Будь как Света - делай всё с умом! ✨ У Светы была популярная проблема: "ничего не ем, а вес стоит" и... "стандартный" женский набор худеющего вегана: Железодефицитная анемия, отягощённая фолиевой 💔 "Просевшая" щитовидная железа с антителами к тиреопероксидазе 🦋 Ужасный липидный профиль (холестерин) с коэффициентом атерогенности = 4,1 ⚠️ Проблемы с циклом, депрессия, апатия, отсутствие энергии, низкое либидо, выпадение волос и... желание влезть в какое-то платье... 👗 Всё это результат... **Та-дам...** "правильных" диет на 800 кКал: только ПэПэ (авокадо, брокколи и т.д.) без "вредных" жиров, холестерина, жирного мяса и "рыбкой по граммам". Удивлён, как при таком количестве клетчатки Света не "заработала" СИБР... 🤔 Первым делом мы пошли отъедаться жирненьким и углеводным! Как сейчас помню: "А мы точно худеем?" 😅 У нас был долгий разговор, так как в голове сидело только одно: страх перед калориями, но... Светлана доверилась, и знаете, какой был первый вопрос? "А роллы Калифорния можно?" "Нужно!" 🍣 Липидный профиль поправили питанием и БАДами - этого оказалось достаточно. Естественно, восполнили железо и витамины группы B. Наладили цикл, ушла депрессия и пришла энергия. 🌟 P. S. В дальнейшем мы использовали цикл для рефида, а вы так делаете, или только как повод отдохнуть от секса? (вопрос не для мальчиков) 😉 Для разбора твоей ситуации ставь + в комментариях! 💬

У Ани есть мечта = стать в фитоняшкой и... Сегодня она начала её реализовывать! Каждый месяц отчёт у меня на канале = подписывайся! И... Поддержи её огонёчками!

Друзья, сегодня вторник, а это значит - очередная трансформация! 💪🌟 🙏🏼Сегодня хочу вас познакомить с Кариной. У неё ещё небольшой путь, но... она настолько увлеченно втянулась в процесс и делает просто поразительные результаты. И история её не менее поразительная. Когда мы познакомились, Карина весила больше 1️⃣0️⃣0️⃣ кг и боялась вставать на весы. Каждый вечер в ней была полторашка пива или бутылочка вина, шашлычок, макарошки и... депрессия. 🍺🍷🍖🍝 Она мечтала забеременеть, и врач сказал ей, что для этого ей нужно похудеть и решить проблемы с щитовидкой, назначив тироксин. Мы сдали анализы и... Проще сказать, что у неё было в порядке (только железо), чем перечислять проблемы, которые мы там увидели: - Внутреннее воспаление 🔥 - Дефициты по витаминам и минералам 💊 - Инсулинорезистентность и преддиабет второго типа 🩸 - Жировой гепатоз печени и холестаз 🍻 - Проблемы с почками 🥵 - Ужасный липидный профиль (холестерин и триглицериды) 🧬 - Проблемы с щитовидкой 🦋 - Зашкаливающий в 3 раза мономерный пролактин 📈 Вот что мы сделали: 1. Исправили врачебную ошибку и подобрали правильную дозировку тироксина. Врач поставил диагноз гипотиреоз, основываясь только на ТТГ и антителах, не проверив функцию щитовидной железы, и неправильно подобрал дозировку гормона. Мы поддерживаем щитовидку и планируем уйти от гормонозаместительной терапии, когда Карина достигнет нужного веса. 💡 2. Купировали высокий пролактин, который является антагонистом дофамина. В поисках дофамина Карина использовала алкоголь и другие источники дешёвого дофамина. 🧠 3. Сейчас проводим терапию по восстановлению печени. 🫀 4. Наладили водно-солевой баланс и пристально наблюдаем за почками. 💧 5. Ввели в рацион достаточное количество клетчатки, омеги и с помощью БАДов исправляем липидный профиль. 🥗 6. Восполняем недостаток по витаминам и минералам, а также добавляем немного БАДов для поддержания формирования гормонов и восстановления кожи, волос и ногтей. 🌟 7. Пока без спорта, но пытаемся делать 10.000 шагов в сутки. 🚶‍♀️ За 30 дней Карина потеряла около 1️⃣0️⃣ кг, и это только начало! 🎉 Просьба: Поддержите Карину лайками = она большая умничка! 👍 Своя история она делится у себя на канале: [Канал Карины] ((https:/...et) P.S. Каждый месяц, по вторникам, я буду рассказывать о её прогрессе. P.P.S. Карина смогла — и у тебя всё получится! Если ты хочешь получить результат быстро, легко и безопасно, ставь + в комментариях и мы разберём твою ситуацию. 📩 #трансформация #здоровье #питание #фитнес #восстановление #анализыкрови #успех

Так я выгляжу сейчас, и мне 50, но это было не всегда. 🏋️‍♂️ Меня зовут Антон Тыдыков и моя трансформация началась более 11 лет назад, когда я понял, что должен изменить свою жизнь. В супермаркете, нагнувшись за макарошками, я услышал треск — мои джинсы разошлись по швам. 😆 В тот момент я осознал, что весил 97 килограммов и был далек от идеала. Сначала я просто начал бегать, но результаты были разочаровывающими. Бег до изнеможения привел меня к осознанию, что необходим системный подход. 💡Экспериментируя с биохакингом, милдронатами и ноотропами, я наткнулся на важность анализа крови и грамотного подхода к питанию и тренировкам. Мой путь привел меня к глубокому изучению медицинских наук: Центр изучения печени РУДН, биологический факультет МГУ, Московская медицинская академия имени Боткина, и многие другие. Я изучал биохакинг, спортивную адаптологию, эндокринологию и фармакологию, нутрициологию и диетологию, биологию человека и биомеханику. 🧬 Сейчас я могу помочь вам достичь результатов, на которые мне понадобилось 10 лет, всего за 3-6 месяцев, и сделать это безопасно и эффективно. 🌟 Что я предлагаю: - Приведение организма в здоровое состояние - Избавление от лишнего веса - Наращивание мышечной массы - Восстановление после применения препаратов - Повышение тестостерона - Подготовка спортсменов к соревнованиям - Купирование последствий нездорового образа жизни - Поддержка здоровья Проблемы, с которыми я работаю: - Отсутствие энергии - Снижение либидо - Инсулинорезистентность, СД2 - Ожирение - Истощение - Витаминно-минеральный дисбаланс - Анемии - Гипогонадизм - Дислипидемия - Гипотиреоз - Цитолиз - Холестаз Почему я? Мой подход основан на научных данных и индивидуальном подходе. Я анализирую ваше состояние на основе крови и учитываю ваш образ жизни, питание, психологическое состояние и гормональный фон. Все шаги контролируются анализами крови. Начни свою трансформацию уже сегодня! Пиши свою проблему и цель, и я помогу тебе. Подписывайся на канал и получай ценные советы и мотивацию для изменений. 🔥

Друзья, хочу вам рассказать про одну трансформацию: Егор обратился чуть больше полгода назад, с целью сделать красивую форму, не прибегая при этом к тяжелой артиллерии в виде курсов стероидов, гормона роста и других серьезных препаратов. Основной задачей было избавиться от спасательного круга вокруг живота и начать худеть - все диеты перестали работать!  ⁃ Сдали анализы крови, восполнили все дефициты и усилили слабые места в здоровье  ⁃ Разобрались с тактикой по диете и по тренировочному процессу Был один момент в начале работы:  «Нам же нужно вроде как худеть? А мы увеличиваем калорийность…»😂 Делаем 2400 калорий - Егор худеет Делаем 2600 калорий - Егор продолжает скидывать вес Делаем 2800 калорий - Егор скидывает еще 1 кг Удивлению не было предела. Так как раньше он считал, что его калорийность поддержки находится в районе 2250 калорий. По-моему мнению, перед любой сушкой необходимо дать организму побольше калорий, чтобы повысить энергообмен. Много кушаем + много активничаем. И только далее, с высокой отправной точки по калорийности начинаем уходить в дефицит. На заключительных этапах трансформации, когда дефицит калорийности усилился мы применили небольшую аптечную терапию, чтобы продолжать прогрессировать в силовых и не потерять ничего нужного. И твоя трансформация - может начаться уже сегодня! Напиши мне и получи бесплатный разбор твоей ситуации.