Внутренняя опора: как пережить страхи и обиды

Последнее время я думала, что я такая вся деловая, умная, вижу людей насквозь и меня не провести. Но неожиданно выяснилось: до конца отстаивать свои границы я не умею. Как это произошло? В магазине ко мне подошла цыганка и начала просить купить еды её детям...

Спустя три месяца перерыва я вернулась в Дзен. Что произошло? Конечно, алгоритмы Дзена за это время про меня забыли, просмотры и показы стали очень маленькими. Знаете это чувство, когда ты пишешь, думаешь, выкладываешь душу, вкладываешь смысл, тратишь время, а на выходе ноль отдачи? Обидно...

Сегодня я хочу поговорить не о великих поэтах. Я хочу поговорить о нас. О тех, кто встаёт в 5:30 утра. Кто тащит на себе работу, детей, быт и огород. И при этом внутри всё дрожит от новостей и тревоги...

Три часа ночи. Я проснулась не от будильника и не от детского плача. От гула. Где-то над крышей, низко, тяжело, шли беспилотники. Мы с мужем не сговариваясь вскочили. Первое, что я почувствовала не страх даже, а холодную собранность: надо перенести детей вниз...

Всем привет! Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что после часа пролистывания ленты чувствуете себя не отдохнувшим, а выжатым как лимон? В голове каша из чужих советов, новостей и красивых картинок. Вроде бы ничего не случилось, а настроение скачет, как курс валют...

Иногда страх это как друг, который подталкивает: «Давай, трусиха, интересно же!». А иногда страх как враг, который садится на шею: «Сиди ровно, а то хуже будет». Как их различить, если и в том, и в другом случае коленки трясутся? Я сама долго не понимала...