Найти в Дзене
Счастье ☀️

Счастье ☀️

• Как чувствовать себя счастливым
подборка · 3 материала
2 года назад
Нам нужно сместить фокус своего внимания, если мы хотим привлечь в свою жизнь желаемое. Не важно, что это: любовь, счастье, здоровое тело, деньги, друзья. Сместить фокус с мыслей о недостатке, на мысли об изобилии. С мыслей: «оо, у меня еще этого нет, поэтому я грущу», на мысли: «в моей жизни так много любви, радости и счастья, и я благодарна за это!». Но даже супер-позитивная мысль без соответствующих чувств и ощущений бессильна, ей не хватает заряда в качестве эмоций для проявления в материальном мире. Сконцентрируетесь на хорошем и начните снова и снова порождать позитивные мысли, подкрепляя их эмоциями: - о желаемом с такими чувствами, как будто это у вас уже есть - благодарности за то, что уже имеете - наслаждения настоящим моментом, его простотой и красотой. Эту мыслительную практику я делаю утром, вечером и несколько раз в свободные минутки в течение дня. Засыпать и просыпаться с добрыми мыслями входит в хорошую привычку 😊 Всех обнимаю 🫂 С любовью, Ваша Аня 🤍
2 года назад
Как стать счастливым. Часть 2
«Сейчас смеешься, а потом плакать будешь» - вот та самая установка, которую многим, к сожалению, впечатали в голову в детстве.  Некоторые из нас до сих пор боятся показать, что они радуются, наслаждаются, что они счастливы. Помню, как однажды разговаривала со специалистом по нейроинтеграции. (Да-да, я тоже тогда впервые услышала об этом направлении)  Я спросила, чем она занимается и как помогает людям? Оказывается, нейроинтеграция помогает избавиться от тех самых эмоциональных качелей (либо все супер-класс, либо ты словно на дне)...
2 года назад
Как быть счастливым. Часть 1
Помню, как почти год назад устраивала эмоциональный детокс, тогда я узнала, что то самое ощущение счастья - это набор определенных гормонов в крови. Получается, что счастье - это не что-то такое неуловимое, недостижимое, а вполне понятное состояние, которое можно создавать. (Неужели все так просто?)  Мне кажется, что гормоны и другие вещества в организме, конечно, влияют на ощущение счастья, но есть кое-что еще. Это то, как каждый из нас определяет для себя понятие счастья. Приведу пример на себе  Для меня счастье очень простое - это осознание того, что ПРЯМО СЕЙЧАС я проживаю свою жизнь...