Подборка статей от психолога

День, когда Вы становитесь родителем, навсегда меняет Ваше положение в этом мире. Как в известном анекдоте: «…да ты мать только благодаря мне». Своего ребенка хочется от всего на свете защитить от всего на свете. Но как же говорить на тему смерти и когда начинать. Ведь невозможно всю жизнь делать вид, что все хорошо (в том числе, в очередной раз воскрешая двойника морской свинки или покупая похожих рыбок в аквариуме). Да и как можно скрыть сбитую машиной птицу на дороге. Однажды, этот самый вопрос обязательно застигнет врасплох: «Мама, голубь умер?»...

Что делать с тревогой, когда она вполне «легальна» и обоснована ситуацией, а не является симптомом заболевания? Не откладывайте визит к специалисту до лучших времен. Я все время слышу от окружающих что-то вроде «Вот закончится это всё, и я займусь собой». Но мы понятия не имеем, когда «всё это закончится». А помощь нужна как раз в критический момент, то есть сейчас...

Травма свидетеля — это психологическая травма, которую получают люди, наблюдающие, как происходят тяжелые события. В этот момент в организме человека происходит выброс гормонов стресса, он может испытывать боль и напряжение. Наиболее очевидная причина таких эмоций – прямое столкновение с трагедией. Например, человек лично увидел, как к кому-то применяется насилие, или стал свидетелем несчастного случая, аварии, природной или техногенной катастрофы. Также это может случится и в случае, когда вместе с близким переживаешь его личную трагедию...

Модель Кюблер-Росс — это описание эмоционального состояния пациентов или людей, потерявших своих близких. Это пять стадий принятия болезни или пять стадий проживания горя. Первая стадия: отрицание Отрицание (или шок)— это состояние, в которое человек входит сразу после того, как ему сообщают о диагнозе. Оно может длиться по времени от нескольких секунд или минут до нескольких часов. В этот момент у пациента затруднен контакт с реальностью, информация воспринимается «как обухом по голове». Человеку свойственно состояние оглушения психики, легкое отупение...

Нашу сегодняшнюю статью мы подготовили совместно с медицинским психологом Геляной Ширикиновой. Мы говорили с Геляной о том, как определить свои личные границы, ухаживая за больным человеком. Психологические границы — это понимание собственного «я» как отдельного от других и осознание других людей такими же носителями отдельного «я». Психологические границы определяют возможности, желания и отношения с людьми. Если к физическим границам человека относится его тело, то к психологическим — когнитивная, волевая и эмоциональная сферы, отделяющие его от других людей...

1. Определите тип специалиста Психолог Он работает с психически здоровыми людьми, которые попали в сложные эмоциональные ситуации, переживают временный кризис, небольшой ситуативный стресс и т.п. Психолог помогает разрешить конкретные ситуации в межличностных отношениях. Он не выписывает лекарства и не ставит диагнозы. Как правило, это выпускник психологического факультета, у которого нет медицинского образования. Психотерапевт Если психолог решает только конкретную проблему, рассматривая ее, как правило, поверхностно, то работа психотерапевта глубже...