Как считать готовые блюда!

Привет, мои дорогие! Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и 30 октября 2021 года я наконец впервые стала мамой. Долгожданная и очень желанная беременность принесла мне 30 лишних килограмм. Я завела этот блог, чтобы похудеть, обрести уверенность в себе, разобраться с собственными демонами и стать гордостью и примером для моего сына Кирюшки! Старт моего похудения - 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 23,5 кг. Цель - 30 кг. На сегодняшнюю статью меня натолкнула одна моя хорошая знакомая. Увидев,...

Всем привет, продолжаю свои изыскания на тему снижения веса без подсчёта. Для тех, кто впервые меня читает, кратко обозначу свою позицию: я лично считаю подсчет совсем не напрягающим мероприятием, которое за 5 минут в день покажет, что мы едим, в каком количестве и от чего попа растет. Также подсчет позволяет есть и худеть ни в чем себе не отказывая. Но есть люди, которые считать не могут в силу особенностей личности или психики. Таким человеком оказалась моя подруга. И в этом цикле статей я пытаюсь найти варианты, как можно похудеть без подсчёта...

Доброго дня, друзья! На моем канале появилось много новых подписчиков, и некоторые из них ещё новички и не знают как считать калории. Обидно будет, если человек откажется от самого лучшего способа снижения веса из-за кажущейся сложности процесса. Поэтому дорогие мои опытные читатели, предлагаю интерактивную статью. Я расскажу как мне удобнее всего упрощать процесс подсчёта - а Вы расскажете о своих лайфхаках, чтобы новенькому человеку стало интересно и понятно, договорились? Чтобы статья получилась наглядной, буду рассказывать и показывать все на примере своего меню...

Доброго дня, уважаемые читатели и гости моего канала. По просьбе подписчиков начинаю цикл статей о том, как считать готовые блюда. А также поделюсь своими хитростями, как "оптимизировать" этот процесс таким образом, чтобы он занимал не более 3 минут в день. Почему цикл статей? Просто Вы не представляете, сколько я накопила "лайфхаков" за 15 лет опыта подсчёта! В одну статью это точно не уместить, но я очень надеюсь, что мне удастся Вас удивить! 😉 Для начала хочу ободрить всех новичков: вам не придется...