Найти в Дзене
Личная эффективность

Личная эффективность

Советы из личного опыта, как легко можно поднимать личную эффективность
подборка · 3 материала
1 год назад
🙈 Как побороть стеснение Стеснительность - качество, которое тормозит карьерное развитие многих талантливых людей и руководителей; качество, которое зачастую абсолютно ничем не подкреплено в реальности, но мешает жить полноценной жизнью очень многим… Я упустила много возможностей из-за того, что где-то постеснялась озвучить свою идею, а спустя время кто-то другой ее отлично реализовал… из-за того, что стеснялась проявлять лидерство в кругу мужчин, а потом узнавала, что им было интересно мое мнение… из-за того, что не подошла познакомиться с известным человеком, потому что у меня была не та прическа или я думала что у меня худые ноги… В прошлом году после окончания рабочего дня мы с Управляющим директором сети медицинских клиник остались одни в приглушенном офисе, как обычно эмоционально обсуждали наши очередные идеи… Надо добавить, что мой собеседник - красивый молодой мужчина🙈, который вырос в семье врачей и среди врачей… И вот, начинаем обсуждать разные приоритетные направления развития медицины, Директор перехватывается инициативу и начинает очень красочно с использованием жестов рассказывать про пластическую хирургию и про самое популярное и прибыльное направление - протезирование мужских членов. Мне показалось, что время остановилось, я чувствовала что мое стеснение, с которым я боролась всю свою жизнь, опять внутри меня торжествует, какого цвета я в тот момент была не могу сказать, но приливы холодного пота по мне бегали цунами… А он все рассказывал и рассказывал, описывая формы, размеры, причины этих операций…. при этом спокойно смотря мне прямо в глаза и искренне не понимая мое смущение от темы, так как для него физиология естественна с рождения. И вот в какой-то момент, чтобы поддержать диалог и не показать ему свое ужасное стеснение, я задала уточняющий вопрос, который, конечно же, спровоцировал у него очередную волну воодушевленного рассказа, а я в тот пиковый момент стеснения поняла, что это коварное чувство начинает отступать. Я продолжала задавать вопросы, включилась в диалог и через какое-то время, я даже не помню как, мы незаметно перешли к цифрам, к планам, к другим темам… А мое стеснение было полностью побеждено. Буквально через месяц после этой истории, было рабочее совещание в кабинете заместителя Главы Роскомнадзор РФ, где я - единственная женщина-участница, презентовала свои гипотезы по укомплектованию федеральных проектов перед восемью мужчина «больших» должностей и чувства стеснения или волнения не было от слова совсем:) Вот так, единожды почувствовав свою силу справиться со стеснением и поняв, что это ужасное и коварное чувство только внутри нас, я теперь (почти☺️) спокойно и уверенно могу на МНОГО больше! Придумайте себе челендж, чтобы пройти через него и понять, что и вы это тоже можете! 😉 #hrпрактика #новаяЯ #стеснение
1 год назад
Все знают про клятву Гиппократа у врачей👩‍⚕️👨🏻‍⚕️, но у профессиональных коучей тоже есть аналог - это Этический кодекс, знание которого обязательно при получении сертификации. Кодекс запрещает работать с клиентом, если коуч видит признаки необходимости другой квалифицированной помощи. К кому же стоит обратиться за помощью?🤔 Психотерапия: ⚙️Помощь через глубокий личный контакт с пациентом с применением специальных методик. 💫 Коррекция психоэмоционального состояния человека, помогает избавиться от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных и т.п.) Менторинг: ⚙️ Передача реального опыта. ⭐️ Ментор/наставник делится своими знаниями и успехами, помогает избежать ошибок, вдохновляет на поиск новых идей. Коучинг: ⚙️ Ключевой инструмент - вопросы. 🏆 Помогает клиенту понять свои цели и найти лучшие пути их достижения, покопаться в себе, открыть внутренний потенциал для достижений. Главное помните, что есть специально обученные люди, которые как парикмахеры или портные помогают создать внешний привлекательный образ, способны создать красоту вашего внутреннего мира!❤️ #hrсловарь #hrпрактика #коучинг #менторинг
1 год назад
Многим известна моя настойчивость в достижении цели, если что задумала - Сделаю обязательно! Так и вчера, решила завести канал на Дзен и написать 5 первых постов - сделала, только даже Яндекс удивился моей производительности и перед публикацией пятого выдал сообщение "Ого! Вот это производительность! Давай проверим не робот ли ты" и секретную картинку для проверки. 🙈 Проверку прошла, а секрет высокой эффективности прост - вдохновение от того, чем занимаешься, чудесное летнее настроение и… 🙊 Чего и вам желаю!❤️ P.S. Канал на Дзен для тех профессиональных (или душевных) мыслей и опыта, которыми хочется поделиться более детально. Мой первый шаг к книге, который так сложно было сделать:) #hrwithsoul #новаяЯ