Красота и здоровье!🩷

Мои дорогие, всем прекрасного дня!:))🥰 Как и обещала, делюсь своей йога практикой для нервной системы и гормонального баланса!🤗 Как вы уже знаете, я практикую кундалини йогу на постоянной основе уже пятый год и каждое моё утро начинается с йоги!:)🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️✨️ Это простая, потрясающая практика, которая способна преобразить вашу жизнь полностью!♥️ ✅️ Избавить от стресса! ✅️ Увеличить уровень энергии! ✅️ Насытить клетки организма кислородом! ✅️ Повысить физическую и психоэмоциональную выносливость! ✅️ Улучшить сон! ✅️ Ускорить обмен веществ! ✅️ Оздоровить лимфатическую систему! ✅️ Легко и естественно сбросить лишний вес! ✅️ Прийти в состояние осознанности и бодрости! ✅️ Избавиться от блоков и зажимов в теле и нервной системе! ✅️ Обрести гармонию и спокойствие! ✅️ Состояние радости и счастья! Всего лишь 15 минут в день могут полностью изменить всю вашу жизнь!:)👍🧘🏻‍♀️🔥 Практикуйте на здоровье🤗 YouTube⬇️✅️ https://youtu.be/15DQwTa_dU4 Dzen⬇️✅️ https://dzen.ru/video/watch/67e2783ca12f3518b42c4a21

Приветствую вас, мои дорогие!❤️ Многие из вас уже знают, что каждое моё утро начинается с йоги!🧘🏻✨️ Вот уже пятый год я практикую кундалини йогу на постоянной основе! Сегодня хочу поделиться с вами своей практикой, но прежде сказать, какую огромную пользу для здоровья несёт йога!🤗 Практика йоги даёт:⬇️ ✅️ Исцеление нервной системы ✅️ Снятие стресса и напряжений ✅️ Приводит в баланс гормональную систему ✅️ Оздаварливает эндокринную систему ✅️ Улучшает микроциркуляцию крови в том числе в органах и тканях ✅️ Активизирует обмен веществ, наш метаболизм ✅️ Запускает процесс похудения ✅️ Насыщает кислородом клетки мозга и организма в целом ✅️ Активизирует выработку дофамина и сератонина - гармонов радости ✅️ Снимает блоки и зажимы в мышцах ✅️ Работает с психикой, устраняя внутренние психоэмоциональные блокировки ✅️ Укрепляет мышцы тела ✅️ Увеличивает выносливость ✅️ Улучшает настроение ✅️ Дарит состояние спокойствия и гармонии Всего 15 мин в день могут полностью изменить вашу жизнь!🧘🏻🔥🔝 Делюсь ссылкой на свою прктику!🤗⬇️🧘‍♀️ Ссылка на YouTube ⬇️ https://youtu.be/HDwD1mCh3QI?si=23cMjAmg10eitOlG Практику можно делать не только утром, но и в любое время дня, в любое удобное для вас время!🤗✅️🧘🏻 Чудесной вам практики друзья!:))🥰🥰🥰🧘🏻✨️ Мой телеграм канал о красоте и здоровье ❤️ https://t.me/AUGUSTINA_LIVE