О здоровье от экспертов

Давно мы с вами не разбирали свежие исследования, извиняюсь! Столько интересного публикуют сейчас, что глаза разбегаются, как все успеть охватить. Поэтому сегодня начнем с простой бытовой новости об апельсиновом соке, который мы все с вами хоть иногда, но пьем. Даже не подозревая, что за этим могут скрываться не самые приятные последствия. Или наоборот хорошие? Далее узнаете. Исследование провели специалисты Университета Сан-Паулу, а опубликовано оно было в научном издании Wiley. Эксперимент выглядел...

Иногда новость цепляет не потому, что она громкая, а потому что слишком знакомая. Мне как раз попалась такая - про любимые проблемы с ЖКТ. Тема для меня болезненная буквально: половину детства я провела в больницах с гастритом, а сейчас, если оглянуться вокруг, почти у каждого знакомого есть какие-то сложности с пищеварением. Вздутие, боли, спазмы, «что-то не то съела» - стало почти нормой. Поэтому, понимая, насколько это актуально, я решила внимательно изучить, что об этом говорят врачи, и поделиться с вами...

Сегодня мне попалась новость, которую я тоже не смогла пройти мимо. Вроде бы декабрь- время, когда все жалуются на усталость, короткий день и вечное желание укутаться в плед, а Роспотребнадзор неожиданно напоминает: именно сейчас на прилавках лежит настоящий витаминный клад. Я решила глубже изучить рекомендации экспертов и поделиться с вами тем, что действительно может поддержать организм в этот период. Почему декабрь - лучшая точка для восполнения витаминов Представители Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу...

Сегодня наткнулась на новость, которая, честно, зацепила. Мы живём в мире, где времени на готовку всё меньше, а сервисов с готовой едой всё больше. И пока многие из нас ловят кайф от удобства, Роскачество напоминает: расслабляться рано - риски пищевых отравлений растут. Я решила разобраться, что именно происходит на рынке готовой еды и какие рекомендации дают эксперты, и конечно, поделиться этим с вами. Руководитель Роскачества Максим Протасов рассказал, что рынок готовых блюд развивается стремительно...

Когда мне попалась эта новость, я сразу решила её изучить. Всё-таки печень трески - продукт, который у нас любят добавлять в салаты, бутерброды, закуски, и многие считают его «суперпользой в банке». А оказалось, что здесь есть нюансы, о которых реально стоит знать. Поэтому делюсь с вами, вдруг кому-то эта информация сбережёт здоровье и праздничное меню. Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала, что печень трески, при всей своей ценности, может быть опасной, если ею увлекаться. В составе действительно рекордное количество витаминов D и A, плюс полезные омега-3 жирные кислоты...

Когда мне попалась эта новость, я остановилась и решила внимательно разобраться. Тем более, что весь город уже сияет гирляндами, витрины забиты снежными шарами, ёлочными игрушками и мандаринами, и мы все морально идём навстречу Новому году. Но есть люди, для которых праздничный стол - не просто про красоту и вкус, а про безопасность. Поэтому я решила поделиться этой информацией: кому-то она реально может спасти праздник от неприятных последствий. Биолог Ирина Лялина рассказала, как людям с диабетом встретить Новый год без скачков сахара и перегрузки организма...