О здоровье от экспертов

Попалась новость, которая оказалась как нельзя кстати после длинных праздников. Думаю, многие сейчас узнают себя: тяжесть, вялость, сбитый сон и ощущение, что организм живёт своей отдельной жизнью. Поэтому стало интересно разобраться, что именно советуют специалисты и как мягко вернуться в нормальный режим без резких «детоксов» и самоистязаний. В Роспотребнадзоре напомнили, что восстановление после праздничного режима стоит начинать не с голодовок, а с более сбалансированного и лёгкого меню. В приоритете, как всегда - овощи, зелень, фрукты и сухофрукты...

Увидела эту новость и удивилась. Потому что кофе с корицей для многих звучит почти как символ уюта: ароматная чашка утром, булочка с корицей, глинтвейн зимой… Да что там, для некоторых кофе без корицы вообще «не то». И она во многих кофейнях в свободном доступе для посыпки. И тут внезапно я вижу заголовок: кофе с корицей может быть вреден для печени. Неприятно. Возникает логичный вопрос: а в чём подвох то? В кофе? В самой корице? Или всё-таки именно в их сочетании? Будем разбираться. Обсуждение поднялось после комментария гастроэнтеролога Клары Сычуговой, которым поделилось издание NEWS...

Давно мы с вами не разбирали свежие исследования, извиняюсь! Столько интересного публикуют сейчас, что глаза разбегаются, как все успеть охватить. Поэтому сегодня начнем с простой бытовой новости об апельсиновом соке, который мы все с вами хоть иногда, но пьем. Даже не подозревая, что за этим могут скрываться не самые приятные последствия. Или наоборот хорошие? Далее узнаете. Исследование провели специалисты Университета Сан-Паулу, а опубликовано оно было в научном издании Wiley. Эксперимент выглядел...

Иногда новость цепляет не потому, что она громкая, а потому что слишком знакомая. Мне как раз попалась такая - про любимые проблемы с ЖКТ. Тема для меня болезненная буквально: половину детства я провела в больницах с гастритом, а сейчас, если оглянуться вокруг, почти у каждого знакомого есть какие-то сложности с пищеварением. Вздутие, боли, спазмы, «что-то не то съела» - стало почти нормой. Поэтому, понимая, насколько это актуально, я решила внимательно изучить, что об этом говорят врачи, и поделиться с вами...

Сегодня мне попалась новость, которую я тоже не смогла пройти мимо. Вроде бы декабрь- время, когда все жалуются на усталость, короткий день и вечное желание укутаться в плед, а Роспотребнадзор неожиданно напоминает: именно сейчас на прилавках лежит настоящий витаминный клад. Я решила глубже изучить рекомендации экспертов и поделиться с вами тем, что действительно может поддержать организм в этот период. Почему декабрь - лучшая точка для восполнения витаминов Представители Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу...

Сегодня наткнулась на новость, которая, честно, зацепила. Мы живём в мире, где времени на готовку всё меньше, а сервисов с готовой едой всё больше. И пока многие из нас ловят кайф от удобства, Роскачество напоминает: расслабляться рано - риски пищевых отравлений растут. Я решила разобраться, что именно происходит на рынке готовой еды и какие рекомендации дают эксперты, и конечно, поделиться этим с вами. Руководитель Роскачества Максим Протасов рассказал, что рынок готовых блюд развивается стремительно...