❄️ Самая опасная зимняя болезнь —
Симптомы знакомы?
— хандра без причины
— хочется плед и какао
— раздражает даже красивые снежинки за окном
Диагноз ясен: недообнимание 🤍 К счастью, сегодня есть официальный повод начать лечение — 21 января 🧠 Снижают стресс
Во время объятий организм вырабатывает окситоцин — гормон уюта, доверия и «всё будет хорошо». ❤️ Поддерживают сердце
Объятия помогают расслабиться и снижают напряжение (да-да, почти как отпуск, только быстрее). 💛 20 секунд объятий = мини-терапия
Учёные считают, что именно столько времени нужно, чтобы тело начало по-настоящему успокаиваться...