Психология

Эту книгу я увидела во время распродажи на сайте издательства МИФ. И это было как раз кстати. Весь ноябрь у меня был упадок настроения, в том числе из-за работы. Я не понимала, почему с таким трудом давались рабочие задачи, сил хватало только на срочные дела, всё чаще крутились в голове вопросы: «А этим ли мне надо заниматься?», «Может, пора что-то менять?». Эта книга не помогла полностью избавиться от них или найти все ответы, но задала ориентир, который помог выйти из этого состояния. Думаю, триггером моего кризиса стало изменение в рабочих обязанностях...

Должна признаться, что чувство стыда преследует меня довольно часто. Если говорю что-то не то, потом весь день прокручиваю в голове, как всё-таки надо было поступить. А при новом знакомстве всегда боюсь показаться «какой-то не такой». Короче, непаханое поле для работы над собой. В книге описано, откуда берутся эти эмоции, и что с ними делать. Над вторым мне ещё предстоит поработать, а вот в происхождении покопаться интересно. Спойлер: большой вклад в чувство стыда вносит ближайшее окружение, в том...

Я не поняла, понравилось мне или нет. С одной стороны, нашла для себя полезные штуки, с другой — вся эта тема с аутентичной коммуникацией кажется мне немного натянутой (как и примеры в книге). Если руководствоваться принципом «поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» уже в вашей жизни станет больше приятного общения. Ну ладно, давайте сосредоточимся на хорошем. Сначала определимся, как авторы отписывают эту самую аутентичную коммуникацию: «Аутентичность в общении — такое состояние, в котором...