Найти в Дзене
Все о профилактике кариеса

Все о профилактике кариеса

Как снизить риск кариеса? Собрали в одной подборке всё самое важное: правильная чистка, фториды, зубная нить и ёршики, питание, укрепление эмали и визиты к стоматологу.
подборка · 10 материалов
Метод Басса, Фонеса или Пахомова: как стоматологи рекомендуют чистить зубы
Большинство людей чистят зубы так, как их когда-то научили родители. Кто-то делает круговые движения, кто-то энергично водит щеткой вправо-влево, а многие из нас даже не задумываются, есть ли смысл следить за движениями зубной щетки. На самом деле, как мы двигаем зубной щеткой - важно. Существует сразу несколько признанных методик чистки зубов. Причем, у каждой из них есть свои недостатки, преимущества и показания. Рассказываем, чем они отличаются между собой и почему сегодня чаще всего стоматологи и эксперты рекомендуют именно метод Басса...
Вы уверены, что правильно чистите зубы? Большинство людей совершают одни и те же ошибки
На первый взгляд, кажется, что чистить зубы умеют все. Мы учимся этому еще в детстве и повторяем одну и ту же процедуру каждый день. Но стоматологи регулярно сталкиваются с одной и той же ситуацией: пациент честно чистит зубы два раза в день, а на каждом осмотре все равно обнаруживаются кариес, зубной камень или воспаление десен. Проблема далеко не всегда в неподходящей зубной пасте или плохой генетике. Гораздо чаще причина кроется в технике чистки и качестве ежедневной гигиены. По данным международных...
Как обнаружить зубной налет и противостоять кариесу
Стоит индикатору налёта попасть в руки, как быстро обнаруживаются зоны, которые месяцами живут под налётом. Индикация — это средство для честных проверок: она показывает то, что обычно ускользает от внимания. Один такой результат в зеркале часто мотивирует пересмотреть свою гигиену лучше любых разговоров о гигиене. И тут начинается самое интересное, потому что индикация бывает разной. Одни форматы любят стоматологи за точность, другие придуманы для родителей, уставших уговаривать детей почистить зубы, а третьи самые простые в применении...
Как правильно чистить зубы - чек лист гигиены. Если вы открыли этот пост, значит и правда исправно чистите зубы 😇 Но готовы ли вы проверить себя? 1. Засеките сколько времени вы реально тратите на чистку ⏳ По статистике без таймера люди уделяют этому всего около 40 секунд. Но дело даже не во времени: лучше чистить, пока эмаль не станет гладкой, как зеркало. Язык не должен находить ни одной шероховатости, а чтобы избавиться от сомнений – доверьтесь профессионалам: Таблетки Plack Test Indicator Tabs Зубная паста-маркер MontCarotte Teens Bubble Gum, со вкусом Бабл Гам 30 мл Электрическая зубная щетка Oral-B iO Series 10 White 2. Щетинки щётки смотрят «в разные стороны», а дёсны кровоточат? Так выглядит перегруз: жёсткая щётка + сильный нажим. Поверьте, жёсткой и травмирующей щётке не место в вашем шкафчике. Современный стандарт — мягкие, густые щетинки, лёгкое давление и мелкие вибрирующие движения у десны: касайтесь зубов и дёсен бережно. Набор 4 зубные щетки Curaprox 5460 Ultrasoft Набор зубных щеток Revyline SM6500 DUO Crystal Набор зубных щеток Revyline Bunny DUO 3. Налёт быстро возвращается к вам, и зубы теряют гладкость? Проверьте размер щётки: чистящая головка должна охватывать не более 2-2,5 зубов верхней челюсти. Чем меньше чистящее поле, тем оно манёвреннее, а «трудные» зоны - чище. Для достижения длительной чистоты попробуйтемонопучковую щётку + пасту с эффектом «анти-налет». Монопучковая зубная щетка Revyline SM 1000 SINGLE Зубная паста Biorepair Active Shield активная защита, 75 мл Зубная паста SWIT by Revyline Уголь, 100 г Зубая паста HERBADENT CHEEEES Арбуз, 60г 4. Неприятный запах – частый незванный гость? Не спешите за ополаскивателем и спреем: они лишь маскируют, а не устраняют причину. Основные источники запаха — налёт между зубами и на языке. Ежедневная встреча с зубной нитью + скребок для языка способны вас удивить! Зубная нить вощёная Splat Dental Floss с клубникой Детская межзубная нить с пластиковым держателем Pesitro (60 шт) Набор для чистки языка Emra Delicate Cleaning 5. Уверены, что белые зубы только у звезд Голливуда и то после кабинета стоматолога?  Не обязательно. Во многих случаях достаточно курса отбеливающих полосок с доказанной безопасностью состава. Это одобренный экспертами способ встретить тёплый сезон с обезоруживающей белоснежной улыбкой без агрессивных процедур и космического бюджета. Отбеливающие полоски White secret intensо Зубная паста Apagard Premio Зубная паста Marvis "Whitening Mint" Доктор Слон: Стоматологи тоже покупают у нас
Фторирование зубов и фторпрофилактика
Если вы хоть раз слышали от стоматолога фразу «вам нужно укрепить эмаль» или «подумайте о фторировании», но до конца так и не поняли, что именно вам предлагают — эта статья для вас. В этой статье мы разберёмся, что такое фторирование зубов простыми словами: зачем его делают, как проходит процедура, чем она отличается у детей и взрослых и почему нельзя просто купить «фторлак» и нанести его дома. А помогать нам будет гигиенист стоматологический Шуляк Екатерина Денисовна, специалист центра пародонтологии «Мегаполисдент»...
Прожить всю жизнь без кариеса? С полной уверенностью мы говорим вам, что это возможно, но в вашем ежедневном уходе за зубами должен быть индикатор зубного налета. Удивительно, но факт. Если тщательно чистить зубы, используя современные средства гигиены для полости рта, посещать стоматолога - гигиениста каждые 3 - 6 месяцев, включать в свой рацион питания твердые овощи, фрукты, соблюдать правила употребления сладостей, то кариеса вообще можно избежать, и знать о нем лишь понаслышке, как о кори или свинке. Кариес - один из самых распространенных, но поддающихся профилактике процесс. И одним из важных этапов которого является домашняя гигиена. Если вам кажется, что все это очень сложно, то вы ошибаетесь. Производители работают совместно со стоматологами и ежегодно выпускают на рынок различные формы для вашего удобства. Например, в 2025 году обычному человеку для домашней гигиены доступны такие формы индикации зубного налета: - гели - таблетки - ополаскиватели - ватные палочки с индикатором - маркеры Выбирайте формат максимально удобный для вас. Они отличаются по форме, консистенции, вкусу, интенсивности окрашивания налета. Но все они объединены одной целью - показать вам, где важно уделить повышенное внимание и почистить более тщательно. Рассмотрим форму геля plack test. Данный гель окрашивает налет в два оттенка: налет, которому более 24 часов становится синим, новый свежий налет — розовым. Гель имеет хорошую плотную консистенцию, не стекает, обеспечивая экономный расход. Способ применения, нанесите небольшое количество геля на сухую зубную щетку и равномерно распределите по всей поверхности зубов с внешней и внутренней стороны. Сплюньте излишки геля. Начните чистку зубов без применения воды с вашими стандартными средствами гигиены (зубная паста). Продолжайте чистку зубов до полного очищения эмали от розового пигмента. Ваши зубы белые? Готово ✅ теперь у вас полностью удален зубной налет. Уделите внимание межзубному пространству при помощи ёршика и монопучка. Ежедневное использование индикатора зубного налета помогает приучить себя чистить зубы в труднодоступных зонах, тщательно прочищать все участки поверхности, уделять внимание межзубному пространству, применять такие средства гигиены как ёршик, монопучек, ирригатор. Только так вы поймете, запомните и зафиксируете, что значит идеально гладкие зубы, которые ощущаются как после профессиональной гигиены. Ваше дыхание утром будет заметно свежее. Вы перестанете ощущать дискомфорт, а ваша улыбка станет смелее, ярче и точно чаще! Попробуйте индикацию зубного налета в удобной для вас форме. Попросите рекомендации своего врача - гигиениста или обратитесь к нашим специалистам. Мы всегда готовы проконсультировать вас в комментариях, на сайте по форме обратной связи, а в оф-лайн магазинах вы можете попробовать и выбрать свою форму индикации в дентал-баре. Наши продавцы - консультанты опытные эксперты в уходе за полостью рта! Желаем вам улыбаться!