5 причин полюбить редиску: почему она такая полезная
Маленькая, да удаленькая! 🌱 Редиска — настоящий хит весенних салатов и верный спутник хорошего настроения. Родом она из Китая, где сначала её выращивали ради красоты, а потом открыли её потрясающие вкусовые и полезные качества. В Европу редиска приехала в XVI веке и быстро завоевала наши сердца. Сегодня расскажу, почему редиска заслуживает почётное место в вашем рационе этой весной. И даже летом — ведь от свежести и бодрости не устанешь никогда! В 100 граммах редиски всего 16 килокалорий! И при этом — целый кладезь полезных веществ: витамин К, витамин С и железо...