Техники и практики

Бывает, что вы меняете работу, город, партнёра, круг общения, а через полгода с удивлением замечаете, что снова оказались в той же истории: тот же тип людей, те же претензии, тот же финал, только декорации другие. Тогда возникает мысль, что вам просто не везёт, но чаще дело в другом: за многими решениями стоит один и тот же внутренний сценарий, и он выбирает за вас, пока вы думаете, что выбираете сами. В психологии и квантовой психологии такие сценарии удобно описывать через архетипы, это устойчивые...

Бывает, что вы спите положенные часы, пьёте витамины, отпуск был совсем недавно, а утром всё равно просыпаетесь так, будто всю ночь разгружали вагоны, и к обеду внутри остаётся только желание, чтобы все оставили вас в покое. Обычно это списывают на погоду, возраст или «такой период», но очень часто усталость такого рода связана не с нехваткой сна, а с тем, сколько энергии уходит на то, чтобы держать внутри всё, что вы не позволили себе сказать и прожить. Сразу оговорюсь: если усталость длится месяцами,...

Бывает, что вы уже давно понимаете, что живёте не так, как хочется, видите повторяющиеся сценарии, читаете, слушаете, разбираетесь, а потом в самый важный момент всё равно делаете как раньше, и после этого возникает неприятное чувство, будто с вами что-то не так. На самом деле с вами всё в порядке, просто в привычной жизни есть невидимые крючки, которые держат крепче любого убеждения, и пока вы их не заметили, воля и мотивация против них почти бессильны. Ниже четыре самых частых. Крючок 1. Знакомое...

Бывает полоса, когда всё сыплется одно за другим: сорвалась сделка, поссорились с близким, сломалась машина, подвёл человек, на которого вы рассчитывали, и в голове возникает усталое «почему всё всегда со мной». Хочется назвать это невезением, судьбой, чёрной полосой, и в чём-то это честное описание того, как это ощущается. Но если смотреть на такие истории не в один день, а на протяжении нескольких лет, то у многих людей проступает странная закономерность: удары приходят похожие, в похожих местах и по похожему сценарию, как будто кто-то заранее расписал маршрут...

Бывает, что человек годами идёт к цели, которую считал своей, и вдруг, олучив результат или оказавшись совсем рядом с ним, ощущает странную пустоту, тихую тоску или даже тревогу, хотя по всем правилам должен был радоваться. Квартира, должность, фигура, замужество, свой бизнес, всё то, о чём принято мечтать, вроде бы достигнуто, а внутри как будто не твоё, как чужая одежда, которая красиво выглядит, но жмёт в плечах. Чаще всего это значит одно: желание с самого начала было заимствованным, и подсознанию просто не на чем было его строить...