Вот что я понял за два года похудения и удержания моего результата, избавившись от 25 кг лишнего веса.
Правда о похудении: научный подход и разоблачение мифов
В этой подборке я развенчиваю популярные мифы о похудении, основываясь на научных исследованиях. Узнайте, как на самом деле работают диеты, упражнения и метаболизм. Только проверенные факты и практические советы для тех, кто хочет худеть правильно и эффективно!
подборка · 3 материала