Похудение

Контролировать аппетит может далеко не каждый. Зачастую желание съесть еще кусочек чего-нибудь вкусного появляется после плотного обеда уже через полчаса. Чувство голода особенно в холодное время года преследует на протяжении всего дня, и подавить его получается не всегда Чтобы частые перекусы не откладывались в жир, замените их вкусными напитками, которые помогут снизить чувство голода между основными приемами пищи. Держать себя в форме без изнурительных диет – не миф, главное, грамотно подойти к решению вопроса 1...

Наш сырой обед в Геленджике привет друзья! На тему сыроедения я не эксперт, но как человек очень плотно занимающийся восстановлением организмов и тел в природно сбалансированное состояние из того, что люди с собой делают годами потребления синтетики, могу сказать свое чисто субьективное мнение...

Похудеть на 10 кг за месяц реально? Да, вполне...НО!... Вопрос только на сколько это вредно для вашего здоровья и за счёт каких тканей вы будете худеть - жировых или мышечных.. ✅Нормальным считается похудение на 1% от массы вашего тела в неделю ✅Учитывая, что процесс похудения замедляется со временем, отличным результатом считается похудение на 10% от массы тела за ТРИ МЕСЯЦА!!! То есть если ваш вес 80 кг, то за три месяца вы должны похудеть примерно на 8кг ✅Неэффективной считается программа (диета...

Я похудела на 10 кг Меня зовут Радмила, мне 36 лет. У меня есть сын👦 17 лет и дочь👧🏻 11 лет. Я фотограф📷. Я всегда должна быть на виду. Но как-то так незаметно получилось, что у меня появился лишний вес. Как только я не пыталась от него избавиться: и на диетах всевозможных сидела, и таблетки чудодейственные из интернета выписывала, так продолжалось больше четырех лет. Последним отчаянным шагом было голодание. Я выдержала целых 4 дня! И похудела на 4 кг. Радовалась, как ребенок. А буквально через...

Уважаемый читатель, сегодня хочу поделиться одной из уникальных историй, которая случилась у нас. 👇История одного из наших клиентов👇 Всем привет. Меня зовут Иркаев Гани. Родился я в Узбекистане в 1980 году. Когда мне было 2 года моя мама сильно заболела и легла в больницу. За мной присматривала 7- летняя сестра. Чтоб я не плакал сестра кормила меня манной кашей. Я переедал и все время спал. 7. - летняя девочка решила, что так и должно быть. Не плачет- значит все хорошо. Это и послужило первым толчком к развитию ожирения...

За время моей работы очень много людей получили отличные результаты. Тема снижения веса и здорового образа жизни сейчас весьма популярна, и связано это в первую очередь с усилением контраста между здоровыми и стройными людьми и тучными и не очень здоровыми... Изобилие дешевой фабричной еды и "автоматизация" жизненных процессов, гиподинамия в целом, культ еды, все это приводит к тому, что красивые фигуры расплываются, обрастая жирком. Многим это не очень приятно. С другой стороны ооочень активно...