Как развивать современных детей

Конфликты между родителями и детьми неизбежны. Детям часто не хочется делать то, что просят (требуют) взрослые. Взрослым не хватает гибкости и терпения, чтобы договариваться с детьми. Сопротивляясь взрослым, дети отстаивают свое право на самостоятельность, границы, принятие решений. Но взрослые не могут во всем потакать детям. Им также нужно установить границы нормы и правила поведения. Что делать? Точно постараться не конфликтовать. Так мы только закрепляем в сознании детей, что всего нужно добиваться скандалом, спором, манипуляциями. 1. Разговаривать с ребенком, как со взрослым, всегда объясняя свои решения и просьбы. - Зубы нужно чистить, потому что это забота о твоем здоровье. - Спать нужно ложиться вовремя, чтобы с утра было хорошее настроение и много сил на игры и любимые занятия. 2. Не критиковать и не запрещать. А находить плюсы и давать право выбора. - Ты очень интересно рассказываешь, но за обедом лучше молчать, чтобы не подавиться. Давай поедим и все обсудим. Мне очень интересно узнать, что у вас произошло. - Пора учить уроки. Если сделаешь все быстро, у нас будет время на прогулку. А пока ты будешь занят уроками, я тоже сделаю свои дела. А если оставишь все на потом, то проведем весь вечер дома. 3. Уважать личное пространство и не отрывать от важных дел. Взрослым часто кажется, что дети заняты чем-то не очень важным. Хотя сами не любят, когда их отрывают от разговора по телефону или просмотра фильма. - Буду признательна тебе, если ты сможешь ненадолго отложить игру и поможешь мне на кухне. - Давай через 15 минут начнем собираться на прогулку. Ты успеешь доиграть? 4. Не навязывать свою помощь там, где ребенку нужно время. Хм, где взять терпение, когда ребенок копается или постоянно ошибается? Легче сделать самому! Но ведь вы хотите, чтобы ребенок вырос самостоятельным, уверенным в себе? Тогда разрешите ему ошибаться, пробовать, делать самостоятельно до тех пор, пока он сам не попросит вас о помощи. 5. Советуйтесь, а не упрекайте: "Опять ты копаешься! Мы опоздаем!" -Каждое утро мы опаздываем, ты в детский сад, а я на работу. Что нам делать, как ты думаешь? Советуясь с ребенком, вы вместе принимаете решения и учите его нести ответственность за свои поступки. 6. Чувство юмора и улыбка спасает в любой ситуации. Научите детей разряжать обстановку шуткой. И снимите напряжение, которое может перерасти в ненужную ссору. 7. Сопереживайте ребенку. А не переживайте за него. Часто родители переживают за ребенка, а не вместе с ним, находя в любой ситуации виноватых и плохих. Обвиняя, нервничая, раздавая негативные оценки окружающим, назидательно обобщая «А я говорила, что не надо с ним дружить», родители теряют доверие детей. В момент грусти и переживаний они нуждаются в поддержке, но не нравоучениях и поиске виноватых. Важно дать почувствовать ребенку, что его чувства важны и спокойно обсудить ситуацию и то, как можно из нее выйти.

Осенний #МарафонПолезностейЯРасту Осенней хандре подвержены и дети и взрослые. Нам всем не хватает тепла и солнечного света. Как находить силы и ресурсы осенью? Ресурсное состояние — это наша способность ежедневно заряжать свою внутреннюю батарейку и наполняться энергией. С точки зрения физиологии, мы находимся в ресурсном состоянии, когда чувствуем себя отдохнувшими, выспавшимися, бодрыми, здоровыми, сильными. Наше психологическое ресурсное состояние накапливается из чувства уверенности в себе, хорошего настроения, положительных эмоций и приятного общения. Когда мы в ресурсе, мы чувствуем себя наполненными, живыми, нам все нравится, мы довольны жизнью и собой, мы легче справляемся с ежедневными нагрузками, стрессом, напряжением. Осень - всегда очень насыщенный и сложный период для детей и родителей. Поэтому, если вы видите, что ваш ребёнок "разрядился", ему не хватает сил, он не справляется с нагрузками, прежде всего, важно удовлетворить его базовые физиологические потребности: вкусно покормить, уложить спать пораньше, дать возможность побездельничать, выспаться, отдохнуть, принять тёплую ванну. Ваши объятия, поддержка, душевный разговор, совместные увлечения помогут отвлечься, переключиться, улучшат настроение. Откуда можно черпать ресурсы? Поддерживать ресурсное состояние помогают такие внешние источники, как спорт, музыка, творчество, общение, увлечения, прогулки на природе, свежий воздух. И, безусловно, у каждого есть свои внутренние источники: личные качества, сильные стороны характера, внутренняя уверенность, спокойствие, знания, навыки, опыт. Задача родителей научить детей пользоваться внешними источниками для развития внутренних. Быть в ресурсе значит заботиться о себе: уметь прислушиваться к себе и своим потребностям и удовлетворять их, отдыхать и расслабляться, разбираться в своих эмоциях и чувствах, черпать силы внутри себя и извне.