Как понять что с вами происходит.

Майкл Милнор говорил, как работает оцепенение и тоническая неподвижность. — Нам нужно понять, что замирание — непроизвольная с медицинской и научной точек зрения реакция. Оцепенение и тоническая неподвижность развились для того, чтобы обезопасить нас от хищников-животных, а не от насилия от людей. С точки зрения воли тоническая неподвижность ничем не отличается от перерезанного спинного мозга...

Как можно объяснить ребёнку или взрослому что такое душевная или физическая боль? Давайте наглядно. Самое главное не делайте это на бегу. Освободите время под это, подготовьте место и два листа бумаги . Возьмите один лист в руки и объясняя, что с вами происходит начинайте его сминать. Потом верните этот лист на место. Можете предложить его разгладить любым доступным способом ...

Шкала стресса Холмса-Рэя (jekyll-hyde.ru) Шкала является перечнем наиболее распространенных жизненных стрессоров. Каждому стрессору присвоен свой весовой коэффициент. Указания: если упомянутое событие произошло в прошлом году или ожидается в ближайшем будущем, скопируйте число в столбце оценки. Если событие произошло или ожидается, что оно произойдет более одного раза, умножьте это число на частоту события. Подсчет баллов: Трудно интерпретировать общий счет из-за различий в индивидуальных способностях справляться со стрессом...