00:231,0×00:00/00:23Анатолий Тайга541 смотрели · 2 года назадПодписатьсяПростая фраза, которая поможет остановить внутренний диалог
00:391,0×00:00/00:39Анатолий Тайга258 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЭффективное упражнение, чтобы расслабиться и быстро заснуть
00:521,0×00:00/00:52Анатолий Тайга2 года назадПодписатьсяДыхательная практика, которая помогает справиться с тревогой и страхом.
00:551,0×00:00/00:55Анатолий Тайга3 года назадПодписатьсяДелайте эту практику перед сном. Настройка на хороший сон. #бессоница #медитация #практикапередсном #беспокойство #тревога
