Генерализованное Тревожное Расстройство (ГТР)

Для лечения ГТР и других тревожных расстройств часто требуется комплексное лечение: об этом мы говорили в прошлой статье. Психолог или психотерапевт поможет разработать индивидуальный план лечения, предложить наиболее эффективные инструменты и помочь предотвратить рецидивы. Однако не у всех есть возможность обратиться к специалисту сразу, поэтому сегодня мы рассмотрим методы, которые помогают снизить уровень тревоги, "заземлиться" и уже начать чувствовать себя немного лучше. Общие рекомендации выглядят так: 1...

В прошлых статьях мы разобрали, что такое ГТР и с какими заболеваниями она может сотрудничать. Как мы поняли, специалист первым делом собирает анамнез заболевания: порядок возникновения симптомов, информация о сопутствующих заболеваниях, проявления у близких родственников, как пациент пытался помочь самому себе и так далее. Это в первую очередь необходимо для постановки точного диагноза, а также выбора триггеров, которые стоит избегать (например, при некоторых лекарственных препаратах может повышаться сонливость или аппетит, что клиента только сильнее погрузит в состояние тревоги...

Многие заболевания могут сопровождать друг друга и взаимодействовать: например, артериальная гипертензия и сахарный диабет. Наличие гипертензии усиливает риски диабета: ожирение, поражение артерий, макрососудистые осложнения. Это может приводить к опасности заболевания даже на первых стадиях. Это явление называют коморбидностью, т.е наличием у пациента двух и более заболеваний, объединенных одним механизмом работы и единовременностью прохождения. На сайте¹ Института клинической психиатрии и психологии сообщают, что ГТР является едва ли не в 90% случаев коморбидным...

Наверное, тяжело не заметить, что людей с различными тревогами, депрессиями и прочим стало больше в инфо-пространстве. Всё чаще и чаще мы встречаемся с различными статьями, рекомендациями, советами. Но чтобы использовать какой-то инструмент, сначала нужно понять, с чем предстоит работа. Поэтому сегодня на нашем операционном столе такое состояние, как ГТР. ГТР - Генерализованное Тревожное Расстройство. Состояние, которое характеризуется повышенной тревогой и снижением общего качества жизни. По данным ВОЗ сейчас во всем мире насчитывается 3...