Психосоматика

Раньше вел блокнот чисто для конспектов информации из книг, видео, курсов. Недавно начал работать с мыслями письменно. Мне понравился эффект от работы с блокнотом, так как он помогает СТРУКТУРИРОВАТЬ МЫСЛИ, а также НАЙТИ РЕШЕНИЕ и ОТВЕТ на вопрос, на который не знаете ответ. Несколько дней ведения дневника создал ощущение, что я поработал с психологом. В частности, у меня стало меньше пассивной агрессии и негативных мыслей. Кто бы мог подумать, что такой простой и бесплатный способ может быть столь эффективным 😄 В целом, работать придется не мало, но потихоньку будете замечать улучшение...

САМЫЙ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ СТРАХ Страх бедности — это всего лишь состоя­ние сознания! Но оно способно уничтожить все шансы на успех в любом начинании. Этот страх парализует способность рассуждать, губит возможности воображения, убивает уверенность в себе, душит энтузиазм и инициативность, ведет к неуверенности в цели, побуждает к затягиванию и делает невозможным самоконтроль. Он лишает человека привлекательно­сти и возможности точно мыслить, не дает сконцентрировать усилия. Он подавляет настойчивость,...

Вчера получил заряд энергии, попробовав себя в роли наставника на своей девушке Юлии. До этого только собирал знания ну лет 15, не меньше :) Пока не понял, что не делиться - это таже жадность! Без всякого предвзятого отношения она была удивлена, что смогла найти слепую зону, которую не замечала. Это при том, что она всячески сама умеет находить ответы в себе, даже без помощи других людей. Запрос: Прокрастинация. Результат: Увидела свою ценность и поняла как докрутить свой продукт Она была удивлена, как получилось так профессионально...

Прокрастинация и как с ней биться! Я думаю, что тут нет практически ни одного человека, который бы не сталкивался с откладыванием действий. Это так бесит. Особенно когда ты хочешь добиться своей цели, но тупишь и вместо дел смотришь ролики или страдаешь фигней. У меня тоже она иногда включается. А ты в курсе, что прокрастинация включается специально, если тебе приходится делать то, от чего тебя подташнивает. А еще она включается, когда ты боишься идти в действия, так как твой мозг думает, что там страшно (даже если реальной опасности нет)...