Самопознание. Арт-терапия как Инструмент Понимания Себя
Арт-терапия не просто хобби или способ для развлечения, это глубокий путь к себе, возможность услышать голос своей души через язык цвета, формы и текстуры, это метод психологической помощи, использующий творчество как основной инструмент исследования внутреннего мира человека. И здесь важно сразу подчеркнуть: для выполнения практики не требуется художественного образования или таланта. Это не про создание шедевров, а про процесс самовыражения, который открывает доступ к тем слоям непознанного своего «я», которые очень часто спрятаны за рациональным мышлением и социальными масками...