Найти в Дзене
Только Попробуй!

Только Попробуй!

Как научиться справляться со стрессом и не только
подборка · 5 материалов
4 года назад
Попробуй НЕ Смотреть Это! Не знаю как у кого, но у меня часто бывает, то что я смотрю, то я и притягиваю 🙄 Полюбила я тут смотреть про подологию, это там как ногти вросшие исправляют, всякие мозоли убирают и всё в этом духе. И вот прям в захлёб смотрела. Ну и что? Долго ждать не прошлось. Ноготь на большом пальце не правильно подстригла, при ходьбе начал впиваться, в другом месте заусеницы...В общем, я ограничила эти просмотры на время)) Понятно, что нет такого, вот посмотрел новость про автокатастрофу и с тобой это обязательно произойдет. Я, например, не смотрю новости и перестала читать новостную ленту в интернете, хотя раньше за чашечкой кофе по утрам я любила это делать. А вы знали, что УТРОМ лучше вообще не стоит смотреть новости ? Теперь знаете! Ничего плохого не хочу сказать про блогеров больных чем-то серьёзным, но я никогда на них не подпишусь... Ещё я перестала до конца смотреть рекламные ролики про больных детей, мне их жалко, очень, но надо стараться больше испытывать в своей жизни Позитивных эмоций! А от таких просмотров позитива нет. Пример: одна женщина болела раком (конечно может стадия была не последней), так вот она с мужем напрочь исключили из своей жизни негативные эмоции, в том числе фильмы и передачи, она смотрела только комедии. И поправилась! Понятно, что это не панацея от всех болезней, но зацикливаться на своей проблеме тоже не стоит! Надо уметь Переключаться! А я люблю смотреть ТНТ и комедии! Особенно Советские! Всем Благ и Здоровья!
4 года назад
Попробуй помыть окна дома и увидишь что будет
Можете закидать меня помидорами, но я не мыла окна... лет 5 точно... То да сё...так сказать. Ну и что получилось? А получилась полная Жо.., жирненькая такая Жо..!!! И вот в этом году, послушав в в очередной раз Наставления от умных людей, я пришла как-то в пятницу домой после работы и сделала ЭТО! Причем на всё про всё у меня ушел примерно час, может чуток больше. Зато сколько принесло это положительных эмоций. Я потом еще несколько раз подходила, смотрела, и поверить не могла, что реально так...
4 года назад
Попробуй делать это каждый день, и жизнь начнет меняться к лучшему.
Всем привет, я где-то уже упоминала про это упражнение. Но хочу остановиться на нем подробнее. Это упражнение от Луизы Хей, я его называю "Зеркало". Уж насколько я в последнее время трудна на подъем, как оказалось, то эту практику даже я успеваю делать. Все мы умываемся по утрам, а иногда даже и по вечерам ))) и у большинства в ванной комнате есть Зеркало! Уделите пару минут, а лучше минут 10, и проговорите, глядя на себя: "Я люблю себя, Я принимаю себя такой какая я есть. Жизнь любит меня, Сегодня я позволяю жизни любить меня...
4 года назад
Всё просто!
Не верите? Поверьте! Внедрите это в свою жизнь и удивитесь переменам! Я эту фразу применяю примерно месяца два. Первый раз я услышала про неё от Владимира Древса. В своём видео он говорил, как сделать так, чтобы аффирмации работали. Есть аффирмации второстепенные, такие как: я богатый, счастливый и успешный... А есть основные. Одна из них звучит как - Всё просто! Просто быть красивым, просто быть успешным, просто быть здоровым и т. д. Главное в это поверить! Когда это произойдет то и правда будет...
4 года назад
Стресс можно Победить!
Всем Доброе утро! Мне кажется тему стресса я знаю От и До!... Если бы я не начала работать над собой, то навряд ли бы я сейчас это писала. Я хочу поделиться тем, что помогает мне. 1. Упражнение "Маятник" (спасибо моей подруге Яне). Как работает. У меня специально записанных звуков нет. Я брала механическую ручку с кнопкой сверху, которая издает щелчки. 2. Благодарность! Когда у вас в голове начинает происходить бардак, резко нахлынуло или вы испытываете страхи и беспокойство о чем-то.... ОСТАНОВИТЕСЬ и начните БЛАГОДАРИТЬ! За все, что вспомните...