Про себя

Вот и наступил 2025 год! 🌲 Год новых надежд и возможностей. Каждому человеку, неважно в каком возрасте он находится, очень хочется верить в чудеса.  И хоть 2025 год потихоньку начинает набирать свои обороты, послевкусие предыдущего 2024 года лично у меня еще остается.  Несмотря на сложности и потери, хотелось бы с вами поделиться  чудесами, которые происходили и связаны с ВЕРОЙ.  Прошедший год являлся годом испытания на веру не только для меня, но и для всех членов моей семьи.  Вот что я приобрела в виде опыта за этот год, так это то, что ВЕРА СИЛЬНА и МЫ - ТО, ВО ЧТО МЫ ВЕРИМ...

С детства восхищаюсь природной грацией семейства кошачьих. Этот взгляд, эта поступь.. Ух, да и только. Но, несмотря на отменный навык принимать позу с видом особи дворянских кровей как минимум, мой кот на редкость неуклюж) Бытует мнение, что это кошки выбирают, с кем им жить, а никак не наоборот. Мой, к счастью, выбрал меня. И вот ходит котейка с высоко поднятой мордочкой по своим владениям. Ходит гордо, плавно. А в окно смотрит так, будто постигает всю глубину этого бренного мира. Но, как дело доходит до прыжков, раз на раз не приходится...

В каждом из нас, независимо от возраста или социального статуса, скрывается та самая «хорошая девочка» или «хороший мальчик». Это внутренний голос, который подталкивает нас идти на уступки, соглашаться с другими, даже если это идет вразрез с нашими собственными интересами. Мы стремимся быть удобными, избегать конфликтов и пытаемся угодить всем вокруг   Почему это происходит? Какова цена такого поведения?  Чтобы понять причины этого явления, стоит обратиться к нашим далеким предкам. В первобытных сообществах умение ладить было вопросом выживания...

Festina Lente: «Поспешай медленно» Наша жизнь (работа, быт, отдых) обусловлена высокой скоростью происходящих изменений, хрупкостью и нестабильностью мира. Мы ощущаем хронический цейтнот, бесконечный дедлайн и постоянный стресс. Ежедневно и ежечасно мы оказываемся перед выбором и принятием решений в условиях быстрого реагирования Ранее мы уже писали о том, как можно начать опираться на дорефлексивное знание. Чтобы научиться использовать его в полной мере, необходимо научиться замедляться Для...

Как расшифровать телесную реакцию в процессе выборов и принятия решений. Замечали ли вы когда-нибудь, что какие-то выборы и решения даются вам очень легко, «как по нотам» и без каких-либо трудностей? А другие – очень сложно, как будто вы чувствуете, что есть какой-то диссонанс между вашей железной аргументацией и тем, что вы ощущаете? Как в басне Крылова «Лебедь, рак и щука»: голова про одно, тело про другое, а социум, вообще, про третье. Такое рассогласование может вызвать неуверенность в том,...

Чувствуете постоянную усталость и не можете расслабиться? Это знакомо многим из нас. Мы что-то делаем, делаем, и в какой-то момент хочется остановиться, но от усталости даже отдых становится непосильной задачей. Однако есть простой способ разгрузить нервную систему всего за 1-2 минуты – это созерцание! Как это сделать? 1. Оглянитесь вокруг в том пространстве, где вы сейчас находитесь. 2. Выберите предмет, который привлек ваше внимание. 3. В течение 1-2 минут тщательно рассматривайте его, стараясь ни о чем другом не думать...