Диабет 🔎

Совсем недавно мы опубликовали статью про диабет и причины его возникновения, а также правила питания. После публикации с нами связалась нутрициолог Мария Моргунова, которая дала комментарий на эту тему, а также о том, как избежать инсулинорезистентности  (то, что и приводит к диабету) и как понять, есть ли она уже? Итак, представляем специалиста, которые поделился с нами второй точкой зрения: Моргунова Мария Аркадьевна - нутрициолог, специалист по превентивной медицине и коррекции пищевого поведения...

Мы очень часто рассказываем о том, как правильно питаться, что и в каких количествах лучше всего употреблять. А в этот раз мы решили обсудить очень важную тему о том как именно и с какими промежутками лучше всего принимать пищу, чтобы избежать скачков сахара в крови. Почему мы друг решили поговорить про сахар? Потому что статистика по диабету в мире очень и очень тревожная, как среди взрослых, так и среди детей. На 2021 год по данным Международной федерации диабета (IDF), около 537 миллионов взрослых...