Депрессия

Точность 100%: если вы искренне ответили «Да», у вас есть депрессия. Приходили ли вам в последнее время в голову мысли, что лучше бы умереть? Они могут появляться в разных формах: Задуматься иногда о смысле жизни, о том, что вы оставите после себя - это нормально. Но при депрессии такие размышления: 1) окрашены в чёрный цвет: смерть выглядит привлекательнее жизни; 2) повторяются, могут становиться навязчивыми. Мысли о самоубийстве являются серьёзным сигналом о том, что человек находится в кризисном состоянии...

Диагнозы «ожирение» и «депрессия» совпадают в 80% случаев. Почему так? 1. При депрессии механизмы в мозге, отвечающие за волю, ослабевают. Устоять против вкусняшек гораздо сложнее. 2. Хочется вкусняшек гораздо больше. Потому что занятия, которые раньше приносили удовольствие, больше не радуют. Хочется почувствовать хоть что-то хорошее — что тортики всё ещё вкусные. 3. В организме не хватает энергии, поэтому тело пытается восполнить её понятными способами: больше спать и есть, не тратить силы на тренировки...

Смотрите сами: — Это тяжёлые эмоциональные переживания, которыми люди стыдятся делиться; — Часто начинаются после значимых изменений в жизни или разрыва значимых отношений; — Негативное социальное восприятие себя: «я хуже других»; — Чувства изолированности и вины; — Бывают периоды обострения, в том числе в новогодние праздники; — Могут вызываться социально-политическими причинами. Все-таки нет. Хотя чувство одиночества часто сопровождает депрессию, депрессивное состояние имеет ещё ряд других неотъемлемых...

Вы можете чувствовать себя одиноким, находясь в социальной изоляции, а можете — в кругу семьи, друзей, с партнёром. Одиночество проявляется в ощущении, что вы никому не нужны, вам не к кому обратиться за поддержкой, что никто на самом деле не заботится о вас на глубоком, значимом уровне. 🔹 Одно из научных определений звучит так: «неприятное и тревожное субъективное явление, возникающее, когда желаемый уровень социальных отношений отличается от фактического уровня по количеству или качеству». Но...