✨ О здоровье ✨

Задумывались ли вы, из чего на самом деле состоит средиземноморская диета? Оливковое масло и рыба — это понятно, а что еще? Может, мы все заблуждаемся, воспринимая её через картинки на сайтах о здоровом питании? 🔥Если вы ещё не подписаны на мой канал - самое время это исправить!) У меня вы найдёте контент на любой вкус, а ваши подписки, лайки и комментарии будут очень полезны для развития канала и приятны лично мне🥰 Соблюдение диеты для меня - это всегда миссия невыполнима) Я не люблю ограничения...

Многие из нас даже не задумываются о том, какой вред может нанести организму даже один бокал шампанского. Врачи предпочитают не говорить об этом открыто и прямо, но знать о последствиях должен каждый. Обычно медики стараются избегать однозначных формулировок о том, что что-то конкретное провоцирует появление злокачественных опухолей. Вместо этого они предпочитают говорить о «повышении риска их появления». Но в случае с алкоголем такая осторожность излишня. Недавно главный хирург США опубликовал отчет...

Привет! Поговорим немного о спорте и о здоровье? И рассказать хочу, пожалуй, о самом главном - #контроль пульса . Не только спортсмены со стажем, но и новички должны понимать, как и для чего необходимо контролировать пульс во время физических нагрузок. 🔥Если вы ещё не подписаны на мой канал - самое время это исправить!) У меня вы найдёте контент на любой вкус, а ваши подписки, лайки и комментарии будут очень полезны для развития канала и приятны лично мне🥰 Значения выше нормы допустимы для новичков, только-только пришедших в спорт, однако и их #пульс со временем должен прийти в норму...