Стресс

⭐️⚡️Никто не будет вас спасать – только вы сами!!!⭐️ ⚡️Как бы сейчас мозг не сопротивлялся – все, что с вами происходит сейчас – это результат тех действий, которые вы совершили в прошлом. ⚡️Все имеет эффект накопленного потенциала! ⚡️ И чем быстрее вы соберётесь и сделаете шаг навстречу своим целям, тем быстрее вы накопите тот необходимый уровень потенциала для их достижения! ⚡️А всем, кому сейчас сомнения и противоречия разрывают...

⚡️САМОЕ ГЛАВНОЕ, от чего придется избавиться – это ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ!!!⚡️ ⭐️«Родители не так воспитали, начальник плохой, ⭐️ коллектив плохой, ⭐️во всем виновато правительств, ⭐️ Америка, ⭐️коронавирус, ⭐️ плохая генетика, ⭐️ плохая экология, ⭐️зарплата маленькая, ⭐️вечно не везет !!!…». ⚡️Это список можно продолжать БЕСКОНЕЧНО!!! ⭐️⚡️Запомните и запишите ⚡️⭐️ ✨Я ЕСТЬ ПРИЧИНА СВОЕЙ ЖИЗНИ, ТОЛЬКО Я НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ ТО, ЧТО В НЕЙ ПРОИСХОДИТ...

⚡️НО позитивным это воздействие остается непродолжительное время! ⚡️Если адаптация НЕ произошла – вы не скрылись, не убежали, не поразили противника, не добыли шкуру мамонта и не развели огонь, ⚡️наступает ДИСТРЕСС, характеризующийся упадком эмоциональных и физических сил человека. ⚡️И если в течение длительного периода так и не удается мобилизовать силы и выйти из состояния дистресса, то наступает...

⚡️Так возникает ДИСТРЕСС – состояние отрицательного воздействия на организм, он дезорганизует деятельность и поведение человека! ⚡️По факту дистресс не гасится и становится постоянным. А то, что повторяется постоянно, становится ПРИВЫЧКОЙ! ⚡️Организм формирует нейронную связь, и уже дальше, независимо от вашего желания и окружающей действительности, это состояние присутствует ВСЕГДА!!! А что же происходит внутри нас?✨ ⭐️Основными «героями», выступающими на фоне стресса, являются гормоны: ⭐️- адреналин; ⭐️ - норадреналин; ⭐️- кортизол...

⭐️Давайте сегодня поговорим о стрессе.⭐️ ⭐️Слово это на сегодняшний день постоянно на слуху, у каждого человека в жизни были стрессовые моменты: ⚡️– будь то собеседование о приёме на работу ⚡️- первое свидание ⚡️- присутствующее долгое время чувство усталости и монотонности ⚡️- когда человек чувствует, что «погряз в рутине». ⚡️СТРЕСС – целесообразная приспособительная реакция организма, обеспечивающая адаптацию к многообразным условиям жизни.⚡️То есть СТРЕСС – это НОРМА!!!!⚡️ ✨Эта реакция помогала нам выживать в меняющихся условиях...