Аудиомедитации и эриксоновский гипноз: как расслабиться, уснуть, принять решение и найти баланс
Есть один бережный инструмент, помогающий расслабиться, уснуть, успокоить свои мысли, найти решение или стать увереннее. Хочу вас с ним познакомить. Я закончила курс по аудиомедитациям и эриксоновскому гипнозу. Рада этому по-настоящему: наконец-то могу соединить то, что уже умею как психолог, с новым инструментом — мягким, бережным и очень ресурсным. И, кстати, это не последний пост о медитациях: я буду освещать эту тему и дальше — рассказывать о процессе работы, показывать, как рождаются медитации, возможно, делиться фрагментами записей...