Мороз🥶

Когда пешком скучно, бегом с оливье в животе не бежится, самое то на лыжах. Как одеваться - дышать -быть непродуваемая -не сковытать движения ....... Ничего не должно сковывать движения и передавливать сосуды. ........ 3. Расслабте или вообще снимите часы, а также украшения 4. Не катайтесь в джинсах и с жестким ремнем...