Я снова начала программу «Здоровая спина».
За последние два месяца - два переезда, десятки коробок, сотни наклонов, подъёмов, поворотов… И тело начало напоминать: «Ты забыла про меня». Год назад, в мае, я была в болевой точке со спиной. Её заклинило, и она болела так, что даже повернуться было страшно. Я не могла долго сидеть, спать на боку, сложно было даже дышать. Тогда мне помогли всего две программы «Здоровая спина» от тренера – Ольги Дерендеевой, у которой опыт в реабилитации более 10лет. Всего 16 тренировок меня вернули к жизни. И к июню моя спина снова стала моей союзницей, а не врагом...