10:471,0×00:00/10:47ПодборкаЕлена Демина | Фитнес и дыхание3 месяца назадПодписатьсяЗдоровые стопы | Экспресс-зарядка с мячиком | 10 минут заботы
14:141,0×00:00/14:14ПодборкаЕлена Демина | Фитнес и дыхание3 месяца назадПодписатьсяНейрозарядка | 14 минут для мозга, глаз и координации с теннисными мячами
12:151,0×00:00/12:15ПодборкаЕлена Демина | Фитнес и дыхание4 месяца назадПодписатьсяСуставная гимнастика с палкой | Осознанная разминка для мобильности суставов и хорошего самочувствия
11:201,0×00:00/11:20ПодборкаЕлена Демина | Фитнес и дыхание4 месяца назадПодписатьсяЗарядка-разминка на все тело с акцентом на ТБС | 11 минут для подвижности и бодрости
23:591,0×00:00/23:59ПодборкаЕлена Демина | Фитнес и дыхание8 месяцев назадПодписатьсяЗарядка стоя | Мобильность в теле | Пробуждение и энергия
13:561,0×00:00/13:56ПодборкаЕлена Демина | Фитнес и дыхание11 месяцев назадПодписатьсяРазминка против отеков | Легкость и бодрость | Фитнес дома
