10:471,0×00:00/10:47ПодборкаВ гармонии с собой и с телом • Елена Демина6 месяцев назадПодписатьсяЗдоровые стопы | Экспресс-зарядка с мячиком | 10 минут заботы
14:141,0×00:00/14:14ПодборкаВ гармонии с собой и с телом • Елена Демина6 месяцев назадПодписатьсяНейрозарядка | 14 минут для мозга, глаз и координации с теннисными мячами
12:151,0×00:00/12:15ПодборкаВ гармонии с собой и с телом • Елена Демина7 месяцев назадПодписатьсяСуставная гимнастика с палкой | Осознанная разминка для мобильности суставов и хорошего самочувствия
11:201,0×00:00/11:20ПодборкаВ гармонии с собой и с телом • Елена Демина7 месяцев назадПодписатьсяЗарядка-разминка на все тело с акцентом на ТБС | 11 минут для подвижности и бодрости
23:591,0×00:00/23:59ПодборкаВ гармонии с собой и с телом • Елена Демина1 год назадПодписатьсяЗарядка стоя | Мобильность в теле | Пробуждение и энергия
13:561,0×00:00/13:56ПодборкаВ гармонии с собой и с телом • Елена Демина1 год назадПодписатьсяРазминка против отеков | Легкость и бодрость | Фитнес дома
