8 причин заниматься йогой. На своем канале я выставила список каналов для занятия йогой и написала советы, чтобы не забросить занятия. Сейчас напишу о пользе йоги. 1. Помогает стать гибкой и грациозной. 2. Улучшает обмен веществ и помогает похудеть. 3. Снимает мышечное напряжение. 4. Помогает бороться со стрессом и трево- гой. 5. Формирует королевскую осанку. 6. Придаёт бодрость и энергичность. 7. Делает тебя выносливой. 8. Улучшает настроение.
1 год назад