Статьи

Если вы никогда не занимались спортом, но хотите сделать свое тело красивым и подтянутым, то вот вам несколько советов с чего и как начать 1. Занимайтесь онлайн Посмотрите разные видео-тренировки, определитесь что вам больше нравится или хотелось бы попробовать. Начните с короткой тренировки до 10 минут. Для начала этого будет достаточно 2. Купите красивую спортивную форму и инвентарь Это будет для вас мотивацией. Главное не убирайте инвентарь далеко на полки, пусть он будет на глазах 3...

Диетическое, раздельное, сыроедческое, фрукторианское,вегетарианское, интуитивное...и многих других видов питания и ограничений придерживается человек. Праздник должен оставаться праздником! Ничего страшного не случится, если вы в новогоднюю ночь порадуете себя салатом оливье, тарталетками с икрой или кусочком торта. Если в течении года вы придерживаетесь правильного питания и работаете над своей фигурой, то от одного дня за праздничным столом ваши усилия не исчезнут. В новогодние каникулы мы отдыхаем и готовимся ворваться в новый год с новыми силами...