Пилатес

Друзья, приветствуем всех! На этой неделе мы много говорили про баланс, важно помнить, что баланс снаружи не возможен без баланса внутри! 💫Нам важно в жизни держать внутренний баланс, чтобы во всех сферах нашей жизни находить счастье, покой и удовлетворение. Внутренний баланс создает прочную основу человека и позволяет решать проблемы, справляться с вызовами. Благодаря чему уменьшается стресс и тревожность, а достижение желаемых результатов в жизни происходит легко. 🌟И здесь нам может отлично помочь наше физическое тело - выстроив баланс в теле, этот навык легко переносится на все сферы нашей жизни. Пилатес - отличный помощник в этом вопросе! Тот, кто занимается пилатесом умеет держать баланс, прекрасно ощущает своё тело в пространстве! Есть специальные упражнения на баланс, которые активно задействуют мышцы центра, мышцы-стабилизаторы, для формирования надёжного корсета. ❗️А если хочется попробовать практику, перед тем, как принять решение о регулярных тренировках, у Вас есть такая возможность. Какое-то время назад у нас проходил марафон по Пилатес, вместе с нашей наставницей Ириной Тяжиной и ее видео уроками, Вы сможете самостоятельно выполнить простые и эффективные упражнения - это послужит проводником к Вашим возможностям. Здесь Вы найдете первый день марафона по пилатесу. А здесь собран весь марафон. #ПИЛАТЕС #МАРАФОНПИЛАТЕС #КОУЧИНГ

Добрый вечер, друзья! 🌟Делимся с Вами отзывом о занятиях пилатесом, для вдохновения! Пилатес просто необходим Вам, если: ✨Вы испытываете проблемы с позвоночником и осанкой ✨Вы испытываете проблемы с ЖКТ, почками или печенью ✨Вы хотите вернуть легкость и подвижность в мышцах и суставах, а также избавиться от ощущения скованности в теле ✨Вы ведете малоподвижный образ жизни ✨Вы хотите добиться стройности или более подтянутой фигуры ✨Вы нуждаетесь в реабилитации после травм ✨Вам необходимо восстановление после рождения ребенка ⚡️Пилатес лучше всего решает все эти задачи! Всего за одно занятие вы почувствуете положительный эффект от тренировки! #ПИЛАТЕС #МАРАФОНПИЛАТЕС

Друзья, приветствуем всех! 💫Нам важно в жизни держать внутренний баланс, чтобы во всех сферах нашей жизни находить счастье, покой и удовлетворение. Внутренний баланс создает прочную основу человека и позволяет решать проблемы, справляться с вызовами. Благодаря чему уменьшается стресс и тревожность, а достижение желаемых результатов в жизни происходит легко. Баланс снаружи не возможен без баланса внутри! 🌟И здесь нам может отлично помочь наше физическое тело - выстроив баланс в теле, этот навык легко переносится на все сферы нашей жизни. Пилатес - отличный помощник в этом вопросе! Тот, кто занимается пилатесом умеет держать баланс, прекрасно ощущает своё тело в пространстве! Есть специальные упражнения на баланс, которые активно задействуют мышцы центра, мышцы-стабилизаторы, для формирования надёжного корсета. Проверьте свой навык держать баланс на нашем ближайшем Круге практик, где одной из практик будет пилатес! Когда: 13 апреля с 13.00 до 17.00 Стоимость: при оплате до 5 апреля 2000р., после 3000р. Где: Открытый мир, Павловская ул., 18 (зал может поменяться) ⚡️Для регистрации и оплаты переходите по ссылке на сайт.