✅Доброе утро, прекрасные девочки ❤️ Захотела поделиться с вами от сердца 🧡 про полезный и вкусный завтрак Может быть , вы не знаете , что себе подарить (или заказать) на НГ? ВАФЕЛЬНИЦА!!!! Это must have 😍 Вафли это заменитель хлеба, десерт, плотный полезный завтрак или ужин В моем случае сегодня у меня Венские вафли творожно- протеиновы: 50гр овсянки 100 гр молока 40 гр протеина или коктейль балансер (у меня шоколадный) Соль, ванилин, Сахарозаменитель или мед 200 гр творог блендером Печем вафли. Сверху - творожный сыр и в качестве топинга - хурма. Это божественно вкусно 😍😍😍 Моя любимая находка - творог EXPONENTA Отличный состав! В одной порции 30 гр белка!! На ночь я туда отправила 4 чл семян чиа. Заказала большую банку на Ozone Семена чиа - это самый лучший поставщик селена!! В качестве доп подсластителя все та же хурма 😍 Питайтесь вкусно и полезно 😍 наслаждайтесь !! С любовью ❤️ @
8 месяцев назад