Саморазвитие

Вы наверняка сталкивались с таким случаем телефон звонит, вы берете трубку - и в ту же секунду звонок обрывается. Кто это? Ошибка? Случайность? Увы, скорее всего - нет. Почему так происходит? На самом деле такие «молниеносные» звонки - дело мошенников, рекламных агентов или автоматических систем обзвона. Они не хотят с вами говорить. Их цель - заставить вас перезвонить. И это работает! Почему? Как работает эта схема? Ещё хуже: платные номера Некоторые спамеры используют еще более циничные тактики: звонят с платного номера и сбрасывают...

Сейчас 4:31 утра. Я только что проснулся, как обычно. На улице темно, и все ещё спят. Но вот я здесь, начинаю свой день. Раннее пробуждение обладает магией. Вы чувствуете себя энергичным, продуктивным и готовым к новому дню. Но признаюсь, это не всегда легко. Бывают утра, когда мне так и хочется остаться в постели. Просто у меня есть несколько очень простых, но полезных привычек, из-за которых мне практически невозможно продолжать спать. Многие думают, что рано вставать это просто открыть глаза и встать с кровати...

Вы когда-нибудь начинали что-то с энтузиазмом, а потом бросали, потому что не видели результата? Диета, YouTube-канал, бизнес, спортзал неважно что. Сначала всё горит внутри, потом появляется усталость, разочарование и тихий шёпот в голове: "Зачем я это делаю, если ничего не выходит?" Так сдаются 97% людей. И я был одним из них. Лето 2021 года. Я запускаю свой YouTube-канал. Мне было страшно говорить на камеру, но я решился. Снимал видео о книгах делал обзоры, делился впечатлениями, рассказывал о любимых авторах...

Вы когда-нибудь сидели перед пустым экраном, не зная, с чего начать? В голове тысяча мыслей, а на экране всё тот же мигающий курсор. Знакомо? Поверьте, вы не одиноки. Каждый писатель хотя бы раз проходил через этот мучительный момент когда вдохновение будто испаряется, а слова просто не ложатся на бумагу. За годы писательства я понял дело не только в умении писать. Настоящее мастерство рождается вне компьютера в том, как вы живёте, думаете, двигаетесь и даже отдыхаете. Сегодня я расскажу о 7 мощных...

Наш мозг устроен так, чтобы избегать лишнего напряжения. Это не слабость это древний механизм выживания, который достался нам от предков. Когда люди жили в дикой природе, им приходилось экономить каждую каплю энергии охота, опасность, холод, борьба за еду. Любое неверное действие могло стоить жизни. С тех времён мозг усвоил простое правило любой путь, где меньше усилий безопаснее. И эта установка живёт в нас до сих пор. Поэтому, когда вы вместо тренировки выбираете диван, откладываете важные дела, бесконечно листаете ленту или заедаете стресс - это не лень...