Премиум-клуб. Март 2026

Материалы закрытого клуба доступны при оплате подписки

подборка · 47 материалов

181 читали · 2 недели назад

Полная программа материалов Премиум-клуба со ссылками на выпуски за март 2026 года

Всем привет! Дорогие студенты Премиум-клуба и наши новые участники, программа февраля готова. Полная подборка также уже на главной: Темы марта: Приятного изучения! ©Дарья Nice&Easy Савельева. 03.04.2026 г. Внимание!...

Публикация доступна с подпиской

ПремиумПремиум

Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

3 недели назад

Почему у меня не получается нормально спать? Трудности с засыпанием, ночные пробуждения, апноэ. Верить ли умным часам?

Всем привет! Дорогой Премиум, у которого есть сложности с просмотром! 1. Существуют ли нормы засыпания? Когда можно говорить о наличии нарушений сна? 2. Долго не получается уснуть: почему снотворное – это не решение? Что поможет на самом деле? 3. Тревожно-прерывистый сон...

Публикация доступна с подпиской

ПремиумПремиум

20:51

1,0×

20:51

Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

567 смотрели · 3 недели назад

Почему у меня не получается нормально спать? Трудности с засыпанием, ночные пробуждения, апноэ. Мною недовольны умные часы – верить ли им?

Публикация доступна с подпиской

ПремиумПремиум

Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

469 читали · 3 недели назад

Беспроигрышный алгоритм внедрения полезных привычек. Пост для еженедельных отчетов к челленджу «Весеннее обновление»

Всем привет! Как обычно, с нетерпением жду ваших отчетов. Сегодня решила поговорить о героизме внедрения новых привычек. Об отказе себе, железной воле, чуть ли не аскезе и т. д. Об эксклюзивных усилиях...

Публикация доступна с подпиской

ПремиумПремиум

16:07

1,0×

16:07

Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

547 смотрели · 3 недели назад

Успокаивающий уход за полостью рта: гигиена при сверхчувствительности и кровоточивости. Зубные щетки, пасты, ирригаторы. Ответы на вопросы.

Публикация доступна с подпиской

ПремиумПремиум

Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

245 читали · 3 недели назад

Почему нельзя бросать, когда долго не видишь результата: сила накопительного эффекта

Всем привет! Сегодня Дзен по своей недоброй традиции брыкался как мог. Видео загрузить не дал. Может, позже выйдет. Посмотрим. Так что спокойно идем, как водится, по альтернативным ссылкам. В этом...