ОРЗ/ОРВИ

Профилактика ОРВИ/гриппа. ОРВИ являются одной из актуальных проблем здравоохранения в мире из-за наносимого ущерба здоровью населения и экономического бремени. По данным ВОЗ, ежегодно каждый человек переносит 2–4 эпизода ОРВИ. ОРВИ возникают как сезонные инфекции, циркулирующие с начала осени до весны, и реже (например, в случаях вируса гриппа или коронавируса SARS-CoV-2) — как пандемические инфекции. Короче, всем понятно, что ОРВИ еще та гадость и лучше вообще не болеть. И не слушайте сказки про тренировку иммунитета. Он не собака, его нельзя натренировать. Эффективно работать да, но не натренировать нет. Профилактике и лечению ОРВИ Противовирусные и всякие иммуномодуляторы я вообще не рассматриваю – это ЗЛО. Есть неспецифические методы профилактики, которые нужно применять вне зависимости от эпидсезона, такие как: - полноценное питание, - организация рационального режима сна и бодрствования для ребенка; - исключение переутомления и перевозбуждения; - исключение пассивного табакокурения (ну н вредно это, ВРЕДНО!);  -прогулки. С началом же эпидсезона необходимо примененять более специфические методы профилактики: - мытье рук, - исключить прикосновения слизистой глаз, носа, рта руками; - исключить рукопожатия; - использовать средства защиты органов дыхания и глаз; - соблюдать социальное дистанцирование. Но на практике применение данных методов профилактики не всегда осуществимо, особенно у детей (трудно добиться, чтобы маленький ребенок постоянно носил защитную маску, не касался руками лица, слизистой глаз и т. д.). Что родители могут сделать? Одним из методов профилактики и лечения ОРИ является ароматерапия! Ароматерапия — метод лечения, заключающийся в воздействии на организм человека натуральных эфирных масел (ЭМ), получаемых из растений и вводимых в организм через дыхательные пути (с вдыханием и в виде пассивных ингаляций) или через кожу (массаж, ванна, компресс). ЭМ обладают антимикробной, противовоспалительной, антиоксидантной, противоопухолевой, анксиолитической, антидепрессивной, анальгетической и антидиабетической активностью, а также способны влиять на иммунную систему. Иммуномодифицирующее и антимикробное действие эвкалиптового масла и простых ингаляционных устройств - PubMed (nih.gov) В 2019 г. было проведено исследование in vitro с целью изучения вирулицидного эффекта комплекса натуральных ЭМ (мятное, эвкалиптовое, каепутовое, винтегриновое, можжевеловое, гвоздичное масла и левоментол, входящие в состав масла «Дыши») в отношении вируса гриппа, риновируса и респираторно-синцитиального вируса. Воздействие комплекса натуральных эфирных масел на суспензию, содержащую вирус гриппа, респираторно-синцитиальный вирус и риновирус, приводит к снижению титра всех использованных вирусов, тем более выраженному, чем дольше продолжительность обработки. При обработке вируссодержащих суспензий в течение 60 мин достигалась полная инактивация всех использованных вирусов, что позволяет говорить об эффективной вирулицидной активности данного комплекса ЭМ при исследовании суспензионным методом, поскольку эффективным считают средство (субстанцию), обеспечивающее инактивацию вируса при времени воздействия не более 60 мин. Полученные данные о противовирусной эффективности комплекса ЭМ подтверждают результаты клинических исследований эффективности применения комплекса натуральных ЭМ (мятное, эвкалиптовое, каепутовое, винтегриновое, можжевеловое, гвоздичное масла и левоментол) в профилактике и лечении респираторных инфекций у детей. Показано снижение вероятности развития ОРИ, количества осложнений ОРИ, кратности и длительности ОРИ у часто болеющих детей при использовании комплекса ЭМ. hvsp.spr-journal.ru/.../68 ИТОГ: Использование комплекса ЭМ способствовало снижению числа случаев ОРИ на 65% в сравнении с данным показателем в контрольной группе, в которой не применяли эфирные масла. Использование данного комплекса ЭМ при первых симптомах ОРИ позволило существенно облегчить течение и предотвратить развитие осложнений. Делитесь материалом, давайте вместе растить наших детей здоровыми! Подписывайтесь t.me/...r_u

Жаропонижающие Когда необходимо снижать температуру? 1.   При красной лихорадке: температура тела выше 39,0оС и держится более 3-х дней.  Здоровым детям и при красной лихорадке, по рекомендациям ВОЗ, не следует давать жаропонижающие при температуре ниже 39,0оС, и длительностью не более 3-х дней. 2.   При белой лихорадке: температура тела выше 38,0оС и держится более 3-х дней. У детей с хроническими заболеваниями сердца, нервной системы (эпилепсия), с фебрильными судорогами в анамнезе, а также при белой лихорадке, можно использовать жаропонижающие и при более низкой температуре. 38,0оС. Либо, если температура держится более 3-х дней. 3.   Ребенок вне зависимости от высоты температуры плохо себя чувствует (основная задача — облегчить его состояние). 4.   Ребенок с хроническими соматическими заболеваниями: патологии сердца, легких, мозга или нервной системы (фебрильные судороги в анамнезе). Когда одного снижения температуры недостаточно? Так как температура – это следствие какого-то заболевания, она обычно сопровождается и другими симптомами. Существует понятие «красные флаги» – симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к педиатру! «Красные флаги» ·   непривычное поведение — пронзительный плач, сонливость, стоны ·   сильная головная боль ·   судороги ·   нарушение сознания ·   гипотония (понижение артериального давления) ·   непрекращающаяся рвота или диарея ·   болезненные ощущения в области живота ·   боли в горле или ухе ·   высыпания на теле ·   невозможность сгибания головы к груди (при этом возникает резкий плач) Все эти симптомы могут быть проявлениями серьезных заболеваний. Поэтому одной жаропонижающей терапии недостаточно, не тяните время и срочно вызывайте скорую помощь. Вместе мы сохраним здоровье детей! Еще больше доказательной медицины по ссылке  https://t.me/children_health_dr_u t.me/...r_u

Жаропонижающие (ибупрофен, парацетамол) Ряд исследований показали, что жаропонижающая терапия не сокращает длительность ОРВИ, не снижает риск развития осложнений и требуется, скорее, для облегчения дискомфорта ребенка. В домашних условиях детям можно сбивать температуру только двумя препаратами — Ибупрофеном (с 6 месяцев) и Парацетамол (который я вообще не советую принимать). Часто родители жалуются на неэффективность проведения жаропонижающей терапии. Необоснованное применение жаропонижающих может привести к развитию грибковых и бактериальных осложнений. Кроме того, был проведен анализ исследований влияния на смертность приема жаропонижающих при лечении гриппа. Итог: смертность возрастала! Влияние на смертность жаропонижающих средств при лечении гриппозной инфекции: систематический обзор и мета-анализ - PubMed (nih.gov) Что бы этого не допустить, не допускайте следующего: 1.   Жаропонижающие нельзя принимать регулярно, курсами, длительно, т.е., например, 3 раза в день, в течение 3-х дней. Постоянный прием жаропонижающих может создать картину ложного благополучия, а это чревато тем, что можно пропустить пневмонию или другую бактериальную инфекцию. 2.   Жаропонижающие средства не следует назначать детям, получающим антибактериальные средства, поскольку они затрудняют оценку эффективности последних; нередко единственным признаком эффективности антибактериального лечения является снижение температуры. 3.   Здоровым детям и при красной лихорадке, по рекомендациям ВОЗ, не следует давать жаропонижающие при температуре ниже 39,0С, и длительностью не более 3-х дней. Поэтому не стоит торопиться с таблеточками, дайте ребенку потемпературить. 4.   У детей с хроническими заболеваниями сердца, нервной системы (эпилепсия), с фебрильными судорогами в анамнезе, а также при белой лихорадке, можно использовать жаропонижающие и при более низкой температуре. 38,0С. Либо, если температура держится более 3-х дней. 5.   Превышать рекомендуемые дозировки – это спровоцирует развитие сильных аллергических и других побочных реакций. 6.   Использовать для снижения температуры Аспирин и его производные. Существует несколько правил приема жаропонижающих препаратов: 1.   Ребенку младше 3 месяцев не сбивать температуру без осмотра врача. 2.   Внимательно читать этикетки и инструкции к препаратам. 3.   Встряхивать флакон перед тем, как давать препарат ребенку. 4.   Давать жаропонижающее не чаще 3-х раз за день. 5.   Перед приемом препарата убедиться в правильной дозировке. Малая дозировка приведет к снижению эффективности, а передозировка может вызвать различные побочные эффекты. 6.   Не использовать чайную ложку для расчета (разные ложки имеют разную вместимость). Для измерения лучше отдать предпочтение мерной ложке или дозировочному шприцу. 7.   Фиксируйте в блокноте, когда и какое количество препарата давали ребенку. 8.   При сбивании температуры не старайтесь достигнуть показателя в 36,6°C. Если после приема жаропонижающего температура упала на 1-1,5°C, и ребенок стал активным и веселым - цель достигнута. to be continued или продолжение следует.

Температура у ребенка. Сбивать или не сбивать: вот в чем вопрос. Необоснованный прием жаропонижающих (парацетамол) и противовоспалительных (ибупрофен) сегодня носит «пандемийный» характер. Родители, при любом «шорохе» (температура тела выше 38 градусов) дают детям различные формы, упомянутых выше, лекарств. Но, верно ли они поступают? Наука, говори: НЕТ. Почему повышается температура? Под действием бактерий и вирусов наши клетки выделяют вещества, повышающие температуру. В мозге есть центр терморегуляции, который начинает думать, как повысить температуру. Сделать это можно двумя способами: 1.   Согреваемся (быстрое сокращение мышц приводит к повышению теплопродукции – нас знобит). 2.   Снижением потерю тепла (сосуды в коже «перекрываются» (спазмируются), и потеря тепла уменьшается). Таким образом получается стандартный лихорадящий ребенок, который: ·   вялый — мозг не дает активно двигаться, ведь это приведет к потере тепла ·   дрожит — мышечные сокращения увеличивают теплообразование ·   бледен — бледность кожи возникает из-за спазма периферических сосудов ·   стремится потеплее укутаться Но организм достаточно умный (правда не у всехJ) - он не даст перегреться до критической отметки. Поэтому при превышении заданной мозгом температуры, сосуды на периферии расширяются, потовые железы активируются, и теплоотдача увеличивается. Теперь ребенок краснеет, обильно потеет и старается поскорее сбросить с себя одеяло. Высокая температура тела будет поддерживаться до тех пор, пока не будет устранена причина ее повышения (инфекция, опухоль и т.д.). После исчезновения причины мозг задает параметры новой нормальной температуры. Высокая температура приводит к развитию лихорадки, у детей бывает 2 видов: 1.   Красная лихорадка (теплая) – тело, конечности и лоб горячее, кожа розовая и влажная, при этом общее состояние ребёнка в пределах нормы, многие дети даже не замечают повышения температуры, остаются активными и бодрыми. 2.   Белая лихорадка (холодная) – ладони и стопы ледяные, но тело и голова горячие, кожа бледная, возникает сильный озноб. Тяжесть состояния усугубляет отсутствие потоотделения, из-за чего нарушается теплоотдача, начинает повышаться температура внутренних органов. Что не стоит делать, когда температура тела у ребенка повышена? 1.   Принимать жаропонижающие и противовоспалительные как конфетки. Это лекарственные средства. Для их приема есть четкие показания. И у данных средств есть довольно серьезные осложнения, вплоть до летального исхода. 2.   Плотно укутывать детей, даже если ребенок говорит, что ему холодно. При белой лихорадке теплое укатывание может привести к перегреву и развитию осложнений. 3.   Обтирать ребенка уксусом, водкой и так далее. Не нужно пытаться замариновать ребенка. Эти вещества токсичны и могут вызвать осложнения. 4.   Делать холодные компрессы и обтирать ледяной водой – такие процедуры только усиливают спазм сосудов, возникает дополнительная нагрузка на мозг и сердце. Что делать при высокой температуре? 1.   Обильное питье. Постоянное! Можно давать несладкие морсы и компоты, или просто воду, лучше с электролитами. 2.   Обтирание тела (по всей поверхности) водой 37-38 гр. До 5 раз в день. 3.   При белой лихорадке можно растереть конечности или приложить к ним грелку на 5-6 минут. 4.   Активные формы витамина С. Не аскорбиновая кислота (это не витамин С), а именно активные формы витамина С (какие хорошие, здесь). 5.   Электролиты. Активно вспотевание или рвота, может привести к потере ключевых электролитов и вызвать к головной боли, слабости, головокружению, запорам и другим осложнениям. Калия, натрия, кальция и магния (читаем здесь). 6.   Детоксиканты. Исландский мох (читаем здесь). 7.   И только на последнем месте – жаропонижающие. Высокая температура тела – это эволюционный и физиологичный защитный механизм от инфекции. Необоснованное и раннее снижение температуры тела может привести к удлинению заболевания и развитию бактериальных и грибковых осложнений. Подписывайтесь в наш Телеграм канал - t.me/...ood Всем здоровья!