Вкусное кето

🥟 Вы уже отказались от беляшей? Подождите — сначала прочитайте это Беляши на кето — это не замена и не имитация. Это то же самое блюдо, просто приготовленное иначе. Тесто лепится, фарш сочный, корочка румяная — всё на месте...

Привет ,читатели! Вкусный рецепт для ужина или обеда для стройности . 🥗 Быстрый кето-салат с курицей, авокадо и хрустящей пекинской капустой Для меня магия кето заключается в том, как очищается вкусовое восприятие — мы начинаем замечать малейшие оттенки специй, масел и свежих овощей, находя радость в их природной гармонии. Сочетание нежной феты, пикантного чеснока и свежести овощей в этом салате дарит именно такое восприятие! ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): 🛒 Основа салата: 🥬 Пекинская капуста (тонкая...

Всем привет, мои хорошие. Я продолжаю искать какие то полезные продукты, которые можно применять в рамке кето питания. По сравнению с категорией Велнесс - эти коктейли содержат меньше углеводов, а это то чно нам надо . Четко, по делу, без воды. Разбираем состав! ✅ База: 15 г белка | 80 ккал — идеально для дефицита. Faberlic PeptiQ (пептидно-аминокислотный комплекс) → запускает выработку GLP-1. Это естественное чувство сытости без скачков сахара. ✅ Три типа белка в одной порции: Изолят соевого + Концентрат молочного (медленный/быстрый каскад) → сытость сразу и надолго...

Всем привет! На кануне Пасхи тоже захотелось испечь куличик, единственное я просчиталась с формой . НА 1 полноценный куличик хватило бы всей массы ингредиентов, а я разделила на 2 маленьких, но формы сами по себе у меня оказались большие. И так , нам понадобится . 🔪 Потребуется для кулича: ✔️ Кокосовая мука 50 г. ✔️ Сливочное масло 50 г. ✔️ Сливки 33% 60 мл ✔️ Сливочный творожный сыр 60 г. ✔️ 3 яйца и 2 белка ✔️ Сахарозаменитель 50 г. ✔️ Разрыхлитель 1 ч.л. ✔️ Щепотка соли ✔️ Ванилин 1/2 ч...

Всем привет , продолжаю публиковать интересные рецепты для кето-питания. Нам понадобится : Свинина, корейка мякоть (Жарка крупным куском)126 г Неактивные Пищевые Дрожжи 3 г Бамбуковая Клетчатка 5 г( фирм много , берите ту,что есть у вас) Яйцо куриное 25г Морская соль 1 г Перец черный, молотый или горошек 0.5 г Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)15 г КБЖУ на 100 г 297/13/27/1 Описание Шницель из свинины по-венски кето версия Пошаговая инструкция Шаг 1. Подготовьте мясо: Свиной карбонат предварительно подморозьте...

Всем привет, мои читатели . Я столкнулась с таким явлением , как отеки при кето питании. Хотя казалось бы , наоборот должна хорошо сходить вода . Оказывается все дело в балансе электролитов , которые при недостаточном поступлении в организм активно удерживают воду в организме ...