Неврозы и работа с ними

«Забавно. Я не умела жить, пока не умерла». Цитата из сериала Американская история ужасов.  Я не буду слишком проницательной, если я скажу, что первый страх с которым сталкивается большинство людей в неврозе - страх смерти. Мы слышим множество людских историй с реальным шансом повстречаться с ней, выживших, и затем в корне изменивших свое мировоззрение. Для кого-то раньше были важны деньги, статус, но после произошедшего это перестало иметь значение. Кто-то больше начал ценить человеческие отношения, семейные ценности, кто-то наоборот свободу...

Хочется прояснить ясность в этом вопросе, чтобы дать вам возможность понять, когда и куда обращаться за помощью. В психиатрии все устроено не совсем так, как в остальной медицине. Порой чтобы поставить диагноз нужно время, иногда диагнозы легко спутать друг с другом и часто нужно много времени для его постановки. Конечно речь не идет о большой психиатрии, когда симптомы расстройства настолько яркие, что сомнений в том, что это не остается. Кроме того, дело осложняется тем, что нет анализов или...

Тема статьи навеяна вашими вопросами и непониманием, что делать дальше, если внутренний конфликт уже найден. Ведь это самая важная часть терапии, без которой все остальная борьба с неврозом обречена на провал.  Действительно, я считаю, что без поиска, понимания и работы с внутренним конфликтом, терапия неврозов будет не полной, не эффективной. Что-то из серии: где-то лучше, где-то хуже, а потом это лучше и хуже периодически меняется местами, но глобальных движений нет.  Вы хотите всегда простого поиска решений...

Люди думают, что у них не получается разобраться с неврозом потому, что они не ходят в места, где страшно, не могут справиться с симптоматикой, научиться с ней жить. Так, человек, который боится оставаться один, должен начать оставаться наедине с собой, доказать своему мозгу, что это не страшно, потому что в какой-то момент испугался этого. Так, человек, не заходящий в транспорт из-за панических атак, или вообще не выходящий из дома, должен начать это делать, чтобы также доказать своему мозгу безопасность этого мероприятия...

Даже не могу вам описать насколько распространено данное убеждение, но думаю, что вы и сами это знаете. От создателей: «Это все лень», «Просто займись делом», «Найди хобби». Не знаю кто придумывает подобные сценарии, но идея вполне понятна. Наш мозг нужно пинать, чтоб там гормоны нужные вырабатывались, тело стимулировать, вставать с дивана, плясать и петь в поисках нового прихода эндорфинов. Давайте для начала поговорим о мотивации, ведь чтобы встать с дивана именно она и нужна. А еще нужны силы, к этому мы перейдем во второй части статьи...

Да, все верно, вы не ослышались. Время от времени в прихожу именно к такому выводу. Человек вполне способен понять как себе можно помочь, по крайней мере в данную минуту времени и облегчить свое состояние. В медицине есть симптомы, которые подскажут доктору, что за болезнь кроется за ним. Например, острый живот. При разных локализациях воспаления, пациент неосознанно принимает ту или иную позу, подтягивает ноги к животу, ложится на бок, встает на четвереньки и т.д. Если у вас что-то болит, вы принимаете разные позы в поисках той самой, что принесет облегчение и находите...