Найти в Дзене
Как избавиться от лени и мотивировать себя

Как избавиться от лени и мотивировать себя

Здесь я буду размещать публикации на тему лени, прокрастинации и мотивации.
подборка · 2 материала
Что такое лень на самом деле. Это важно знать, чтобы научиться ею управлять
Вот что нам говорит Википедия, когда мы спрашиваем ее, что же такое лень: Лень - это отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времяпрепровождения, а не трудовой деятельности. Обществом традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества. Но мы с вами в прошлой моей публикации договорились, что это все-таки не порок, а защитная реакция организма. И это НЕ недостаток трудолюбия (знаю очень трудолюбивых людей, которых порой одолевают приступы лени), а скорее недостаток мотивации и энергии на выполнение важных дел...
Почему я не могу победить лень? Потому что ВСЕГДА побеждает собака снизу
Давайте договоримся сразу, что лень - это не порок (как нам внушали с детства), а защитная реакция организма. Поэтому, если вы хотите победить лень, но волевых усилий не хватает, важно понять следующее: Надо прекратить себя ругать за бездействие и задуматься - почему организм не дает энергию на то, чтобы делать важные дела! Вспомним теорию систем - любая система стремится к сохранению баланса и равновесия. Так же и наш организм, как система, стремится оптимизировать расход энергии. Наш организм в целом умнее нашего формального интеллекта (IQ)...