Треугольник Карпмана - Жертва, Спасатель, Агрессор

Здравствуйте! Итак, теперь мы с вами хорошо знакомы с признаками нездоровых поведенческих сценариев - мы поговорили о том, как ведут себя Жертва, Спасатель и Агрессор. И сегодня мы продолжим разбираться с тем, как же выходить из этих драматических ролей, что надо понять, осознать, как изменить своё поведение? О том, как выйти из роли Жертвы, я писала здесь. А сейчас мы поговорим о том, что делать, если Вы поняли, что Вы - Спасатель, и что в этом нет ничего хорошего. Как начать выходить...

Спасатель легко превращается в Агрессора. Как так? - спросите вы. Почему "легко"? Спасатель же "очень хороший". Он помогает другим! А Агрессор " очень плохой ". Он всех обижает! Но у них есть одно общее качество - и тот и другой уверены, что они лучше знают, что нужно другому человеку. И Агрессор - это не обязательно страшный грозный мужчина, который обижает свою жену и детей! В роли Агрессоров женщины бывают не реже! Просто у них другие "методы". Агрессорами бывают и жёны, и невесты, и тёщи, и свекрови...

Треугольник Карпмана может проявляться в самых разных сферах жизни. Жертва, Спасатель и Агрессор - это не характеристика личности, это привычные роли, набор шаблонов поведения. И человек может переходить из одной роли в другую в зависимости от ситуации. Яркий пример - семья, в которой муж имеет алкогольную зависимость, а женщина пытается его "спасти" от пагубной привычки. В состоянии алкогольного опьянения мужчина становится агрессивным, высказывает жене упрёки, недовольство, он говорит грубо, громко, срывается на крик...

Здравствуйте! Продолжаем наш разговор о нездоровых сценариях человеческих отношений. Мы добрались до третьей роли из Треугольника Карпмана - Тиран (Агрессор, Преследователь).  О Спасателе я рассказала здесь а о роли Жертвы здесь В драматическом треугольнике каждый ищет и находит то, что ему нужно. Но платит за это очень дорогую цену - отсутствие здоровых, уважительных отношений, ссоры, разборки и постоянное разочарование в партнёрах. Жертва попадает в эти нездоровые отношения потому, что ощущает себя слабой и нуждается в помощи...

Как понять - вы просто очень добрый человек, который искренне любит помогать другим и получает от этого огромную радость, или вы всё - таки попали в ловушку Синдрома Спасателя? И из неё надо срочно выбираться! Где грань между реальной, часто необходимой помощью, и привычкой лезть не в своё дело? Со стороны и то и другое выглядит одинаково - человек предлагает поддержку, проявляет заботу. Но разница всё - таки есть! 1. Ответственность. Хороший помощник не станет брать на себя лишней ответственности...

Здравствуйте! Вижу по комментариям, что для многих информация о ролях из Треугольника Карпмана стала не просто новой, но и непонятной. А для кого - то - неприятной. Как будто я своими статьями кого - то.... обвиняю... Есть комментарии от людей из позиции Жертвы, которые "обиделись", из цикла - "Хорошо вам тут писать, вот бы вас в мою шкуру!" Но шкура у каждого своя! И проблемы у каждого свои! Поверьте, у меня их тоже предостаточно...