Нутрициология.

Забота о здоровье становится все более важной в современном обществе. Правильное питание — основа здорового образа жизни. Врачи-нутрициологии помогают людям составить план питания, который будет поддерживать здоровье и жизненную энергию. Популярность консультаций по питанию растёт, поскольку все больше людей понимают важность здорового питания для долголетия и активности. Также врач нутрициолог помогает людям разработать план питания, учитывая их цели, физическую активность, возраст, пол и заболевания...

Боль в животе, тошнота, усталость, боль в суставах, головная боль и головокружение, потеря полового влечения и импотенция, выпадение волос на теле, недостаток энергии и общая слабость, потеря веса, туман памяти, аритмия, повышенная чувствительность к жаре или холоду, сахарный диабет, бессонница, нетипичная окраска кожи (серая или бронзовая). Все это может быть симптомами такого заболевания, как Гемохроматоз Железо — это один из самых важных минералов для нашего организма. Оно играет ключевую роль в процессах, связанных с транспортом кислорода, энергии и обменом веществ...

ЧТО ТАКОЕ ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ? Гиповитаминоз (авитаминоз)– недостаток одного или нескольких витаминов, связанный с сезонным ограничением в питании или дефицитом солнечного света. Обычно именно к концу зимы организм исчерпывает все свои запасы и остро нуждается в поступлении витаминов, в то время как рацион еще не слишком изменился, и свежие фрукты и овощи не входят в него в необходимом количестве. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ АВИТАМИНОЗ? Зачастую, человек и сам не подозревает, что страдает от недостатка витаминов, все симптомы списываются на стресс или усталость...

Витамины и минералы: жизненно важные питательные вещества для оптимального здоровья Витамины и минералы являются незаменимыми питательными веществами, которые играют решающую роль в поддержании здорового функционирования организма человека. Хотя они не являются источником энергии, как углеводы или жиры, их дефицит может серьёзно нарушить физическое и психическое здоровье. Классификация витаминов. Витамины можно разделить на две основные группы в зависимости от их растворимости: * Растворимые в жирах витамины (A, D, E, K) накапливаются в жировых тканях организма...