Лишний вес и ожирение

🥢 Всем привет! 8 октября в 15-00 МСК проведу живую практику на уменьшение лишнего веса и работу с ожирением! Регистрация по ссылке. Пройдет в zoom, начинаем в указанное время, необходимо быть вовремя! Вы можете принять участие бесплатно, а можете отблагодарить после сессии, таким образом усилить её воздействие на ваше подсознание 👌 Если вы все еще хотите похудеть, но ничего для этого не начали делать или ничего не помогает — возможно это ваш шанс 🤨

ХУДЕЕМ?😌 Мой рецепт похудения для всех. Лучшие способы в карточках #психосоматика Рецепт построен на личном опыте и опыте моих клиентов. Стратегий разных много, не все так просты, как хочется. Что вам помогло снизить вес и сохранить результат? Поделитесь в комментариях! А если карточки были для вас полезны, то поделитесь постом с друзьями😌

🔥❗Как решить проблему с лишним весом РАЗ И НАВСЕГДА? #психосоматика В этом видео я раскрыл секрет, как решить проблему с лишним весом раз и навсегда. Я дал 8 ключевых аспектов, которые помогут. Досмотрите видео до конца, чтобы определить, чего вам не хватает в вашей жизни для снижения веса и решения этой проблемы. Решение проблемы с лишним весом раз и навсегда требует комплексного подхода, включающего изменения в образе жизни, питании и отношении к собственному телу😉 Понравилось, были полезно? Не поленитесь нажать на огонь 🔥 под постом https://www.youtube.com/watch?v=Cjcn7k0a4_M

📛Психологические причины лишнего веса #психосоматика Как я говорил в начале недели, лишний вес может иметь разные причины, и одним из аспектов, который может играть роль, является психология. ☑️Эмоциональное Питание — Люди иногда едят для утешения при стрессе. — Еда может использоваться для развлечения или отвлечения от скуки. ☑️Низкая Самооценка — Негативное отношение к собственному телу может привести к нездоровым пищевым привычкам. 📎Кстати, почитайте Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой». ☑️Психологические Травмы — Некоторые люди могут использовать еду как средство справляться с прошлыми травмами. ☑️Депрессия — Депрессия может привести к потере интереса к здоровью и физической активности. ☑️Анксиозность — Еда может использоваться как способ справляться с беспокойством и напряжением. ☑️Социальное Давление — Социальные и культурные ожидания могут вызывать стресс и привести к перееданию. ☑️Привычки и Поведение — Повторяющееся поведение, такое как переедание, может стать привычкой. ☑️Отсутствие Самоконтроля — Слабость воли, трудности с самодисциплиной могут привести к регулярному перееданию. ☑️Психосоматика — Психологическое состояние может влиять на физиологические процессы, включая метаболизм и накопление жира. Более подробно об этом я рассказывал ранее. И привел основной набор конфликтов, ведущих к набору веса. ☑️Социальная Изоляция — Ощущение изоляции может вызывать эмоциональное переедание как способ самоутешения. ❓ А теперь вы спросите, что же делать? Самым эффективным способом я считаю работу с психологом в гипнозе. Только этот метод работы с подсознанием может помочь найти первопричину (первотравму) и выключить его. Дальше либо само мышление перестроится и человек начнет терять вес, либо для начала потребуется добавить новые привычки, изменить образ питания со специалистом. Но похудеть возможно! Я это знаю по личному опыту и результатам моих клиентов!😉